Лікарі з’ясували, чому корисно періодично голодувати
Періодичне голодування може зменшити прояв симптомів, характерних для розсіяного склерозу. Це показали експерименти, проведені з мишами. В рамках роботи вчені дозволяли гризунам вільно їсти...
ТОП-3 літні коктейлі для схуднення
Смузі - ідеальний літній напій, який зарядити енергією та корисними речовинами.
1. Пряний сирно-малиновий смузі
Цей коктейль «упакований» білком з сиру і клітковиною з малини і...
Фахівці стверджують, що кава корисна навіть у великих кількостях
Відомо, що помірне споживання кави позитивно впливає на здоров'я. Напій захищає від серцево-судинних захворювань, діабету, хвороби Паркінсона і продовжує життя. Виявляється, пити багато кави...
Як швидко знизити тиск в домашніх умовах: відповідь лікаря
Оновлені рекомендації по артеріальному тиску Американської асоціації серця (AАС) свідчать, що у багатьох людей, особливо у літніх, тепер буде діагностовано високий кров'яний тиск -...
Хвороба, після якої з’являється рак
Численні лабораторні дослідження американських вчених підтвердили наявність зв'язку між виникненням у людини злоякісної пухлини і наявністю цукрового діабету. Фахівці вважають діабет серйозним каталізатором процесів,...
6 проблем, про які попереджають холодні руки і ноги
Проблеми холодних кінцівок є поширеною проблемою, але у жінок це зустрічається набагато частіше, тому що їх природна терморегуляція трохи гірша, ніж у чоловіків. Природно,...
Ні безсонню: як заснути рівно за одну хвилину
Проблеми зі сном трапляються у більшості дорослих людей. Нав'язливі стани, перевтома, стрес - причин безліч. Навчитися засипати за хвилину - вкрай корисний навик, який...
ТОП-5 ознак того, що дискомфорт у задньому проході може бути раком...
Рак прямої кишки - це делікатна проблема, яку не прийнято обговорювати в суспільстві. Згідно зі звітом Національного інституту раку, в 2017 році тільки в...
Як зберегти зуби здоровими до старості?
Проблеми з зубами - вкрай неприємна річ. Однак, чим старше ми стаємо, тим частіше нам доводиться з ними стикатися. Не варто сподіватися лише на...
ТОП-3 продукти для підвищення імунітету
Вживання деяких продуктів позитивно впливає на імунну систему.
Йогурт
Відомо, що в йогурті містяться різні корисні бактерії у великій кількості. Результати одного з досліджень показали, що...
Кілька причин їсти вишні цього літа
Експерти назвали причини, чому ми повинні якомога частіше смакувати вишнями. Почнемо з того, що вишні допомагають при артриті та інших запаленнях. У них багато...
Звички, які додають 10 років життя
Всього декілька не складних змін в образі життя подарують вам як мінімум 10 років життя. Дослідники з Гарварду і інших університетів назвали п'ять основних...