Три продукти, які заборонено їсти при застуді чи грипі
Застуда та грип – це значний стрес для організму. Їжа під час хвороби може як допомогти організму одужати, так і зашкодити. Відтак, слід знати,...
Терапевт назвала продукти, що стимулюють роботу мозку та заважають сну
Здоровий сон має вирішальне значення як для психічного, так і для фізичного благополуччя, проте, багато людей не висипаються. Терапевт Тамара Іллінська зауважила, що на...
7 продуктів, у яких більше вітаміну С, ніж в апельсинах
Зміцнення та підтримка імунітету є одним із головних пріоритетів з моменту початку пандемії коронавірусу. Хоча здорове харчування та фізичні вправи - це найкращий підтримувати...
5 порад від лікарів для людей з сидячою роботою
Сидяча робота в офісі пов'язана з багатьма ризиками для здоров'я. Фахівці дали кілька порад, які допоможуть підтримати здоров'я при багатогодинному сидінні на стільці.
Не сидіти...
Чому людям все ж таки важливо вживати цукор
"Шкідливо і навіть небезпечно для здоров'я — але все одно смачно!" — цей драматичний конфлікт точно описує наші відносини з солодким. На біохімічному рівні...
Вчені назвали 9 продуктів, які допоможуть заснути
Вважається, що третина всіх британців хоча б раз у житті зазнає труднощів зі сном. У деяких випадках причиною можуть бути психічні фактори, такі як...
Вчені пояснили, скільки молока безпечно пити дорослій людині
Ряд вчених рекомендують дорослим людям пити молоко тільки строго в помірній кількості.
Його прийнято вважати корисним продуктом. Дійсно, склянка молока містить велику кількість кальцію -...
Вітамін молодості: в яких продуктах його найбільше
Гладка, рівна, здорова шкіра - головна прикраса жінки в будь-яку пору року. Правильне харчування допомагає підтримувати її в нормальному стані. А вітамін Е відіграє...
Медики назвали продукти, які збільшують жир на животі
Вісцеральний жир характеризується глибоким відкладенням в черевній порожнині - він обволікає серце, печінку, нирки, підшлункову залозу і пронизує м'язи.
Один з експертів, доктор Девід Хаслам,...
Лікар розповіла, який шоколад знижує рівень холестерину та кров’яний тиск
Високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск є провісниками серйозних проблем зі здоров'ям від серцевих захворювань до інсультів. Коли один закупорює ваші артерії, а...
Науковці стверджують, що спорт може знизити ризик раку печінки
Ожиріння, як відомо, є фактором ризику для різних захворювань та станів. Зокрема, ожиріння є фактором ризику розвитку діабету 2 типу, захворювання, яке вражає мільйони...
Стало відомо, на що вказує задишка після легких вправ
Доктор Валері Маклафлін, директор програми по легеневій гіпертонії в Мічиганському університеті, зробив заяву, що задишка після виконання легких вправ може сигналізувати про високий кров'яний...