Як правильно підготувати свій організм до холодів: корисні поради
Готувати організм до холодів треба правильно.
Осінь добігає кінця, і у північних регіонах температура ще більше опускається, тому багато людей активно готуються до холодів. Гарна...
Лікар розповіла, як правильно їсти картоплю, щоб вона приносила організму користь
Картопля - одна з найбільш суперечливих і спірних овочів, навколо якої ходять дискусії та суперечки. Одні називають її другим хлібом, інші вважають ворогом організму.
Нутриціолог,...
Як кислоти омега-3 зміцнюють здоров’я серця
Захворювання серця - це найпоширеніша причина смерті у всьому світі. Якщо не подбати про своє серце вчасно, наслідки можуть бути серйозними - від аритмії...
Регулярне вживання цього овочу може захистити від раку кишечника
Вчені з Китайської Народної Республіки розповіли про доступний продукт, регулярне вживання якого може захистити від розвитку колоректального раку. Дієву профілактику раку кишечника, як пише...
Лікар назвала ключовий харчовий компонент для зниження тиску
Крім того, що калій має вирішальне значення для вашого тіла та його функцій, він також здатний відновлювати рівень артеріального тиску.
Вживання в їжу продуктів, багатих...
Що робить гарбузове насіння ідеальною закускою
Насіння гарбуза - це дуже популярна закуска. Зазвичай його обсмажують, перед вживанням, тоді воно стає хрустким і дуже смачним. При цьому насіння гарбуза має...
Вісім основних ознак хворих нирок
Фахівці розрізняють вісім основних ознак пошкоджених нирок.
Варто нагадати, що в нашому тілі є 2 нирки, кожна з яких розміром приблизно з кулак. Знаходяться вони...
Дієтолог назвав ключовий продукт, який збільшує тривалість життя
Високе споживання цільного зерна знижує ризик серцево-судинних захворювань, а також «смертність від респіраторних захворювань, інфекцій, діабету та всіх несердечно-судинних та неракових причин», розповіла дієтолог...
Швидкі і найбільш ефективні способи впоратися з запором
Не варто вважати запор проблемою людей середнього і старшого віку, від нього часом мучаться і зовсім молоді люди, які кілька днів поспіль не відвідують...
Лікарі назвали шість рослин, які можуть контролювати гіпертонію і діабет
Діабет і високий кров'яний тиск є одними з найпоширеніших захворювань. Обидва стани, якщо їх не контролювати, можуть привести до інших серйозних проблем зі здоров'ям,...
Вчені: гострий перець продовжує життя за рахунок зниження ризику серцевих хвороб
Присутність гострих видів перцю в раціоні людей вчені пов'язують із більшою тривалістю життя.
Згідно з дослідженнями, три поширені інгредієнти гострих страв – червоний перець чилі,...
Названо недорогий овоч, яки допомагає суттєво знизити ризик раку
У дослідження раку та пошук способів його лікування вкладено мільярди, але він все ще залишається однією з основних причин смерті у світі. В той...