Як схуднути до 4 кг за тиждень: розкритий легкий спосіб
Фенхель завоював величезну популярність серед людей, які прагнуть позбутися зайвої ваги.
Як повідомляє Di Lei, в його складі є жирні та ефірні олії, віск, вітаміни...
Названі молочні продукти, яких слід уникати при підвищеному холестерині
Одним із найбільш підступних молочних продуктів при підвищеному холестерині, на думку медиків, є сир – у ньому міститься надто багато не лише насичених жирів,...
4 види насіння, які ви повинні включити в раціон
Всі чули вже багато разів, що насіння та горіхи - це багате джерело необхідних для організму поживних речовин. Рекомендується кожного дня вживати жменю горіхів...
Лікарі розповіли, чому кросівки небезпечні для здоров’я
Кросівки вважаються не тільки модним, але і зручним взуттям. Однак, як з'ясували фахівці, часте носіння кросівок небезпечне для здоров'я.
Вчені з США прийшли до висновку,...
Лікар розповіла, чому каву потрібно пити лише після їжі
Починати свій день з кави - заняття приємне. Але тут є нюанси. Так, за словами лікаря-дієтолога, нутриціолога Наталії Нефедової пити каву необхідно лише після...
Названо продукт, який містить більше вітаміну С, ніж апельсини
Для нормального функціонування наш організм потребує поживних речовин. Ми отримуємо їх із продуктів харчування. Деякі з них необхідні, щоб захистити нас від таких захворювань,...
Як перевірити себе на рак: 5 способів
Якщо ви небайдужі до власного здоров'я, ви повинні бути уважними до свого самопочуття і зовнішнього вигляду. Є ряд зовнішніх ознак, які допомагають виявити онкологічне...
5 неочевидних ознак того, що ви схильні до залізодефіцитної анемії
Залізодефіцитна анемія є поширеною проблемою, але, як не дивно, дефіцит заліза буває важко ідентифікувати – він «ховається» за симптомами, які можна прийняти за щось...
Лікар-дієтолог розповів, який чай найкорисніше пити восени
Восени для підтримки імунітету та профілактики інфекцій слід додати в раціон корисні чаї. Одним з кращих фахівець вважає каркаде.
Відомий лікар-дієтолог, доктор медичних наук Михайло...
Лікарі розповіли, скільки яєць можна з’їдати в день
Яйця як високобілковий продукт входять в щоденний раціон дуже багатьох людей, особливо тих, хто займається спортом і дотримується правил здорового харчування. Це і правда...
Вчені: кава може знизити ризик смерті на 30 відсотків
Вживання кави є доступним способом продовжити життя – вчені констатують, що кілька чашок на день здатні ефективно знижувати ризик передчасної смерті.
Останні дані свідчать, що...
Які продукти допоможуть зміцнити імунітет і швидше подолати інфекції
З початку пандемії дієтичні добавки з цинком, магнієм та вітамінами стали страшенно популярними. Багато людей щодня приймають додаткові дози поживних речовин, щоб зміцнити імунітет...