Чому не можна пропускати сніданок — думка фахівця
Сніданок допоможе скинути зайву вагу і зарядить енергією
Сніданок допомагає людині зарядитися енергією і бадьорістю на весь день. Як зазначає фітнес-тренер Марина Боржемська, якщо пропускати...
Як прибрати набряки: 5 методів, які працюють
Зайва рідина має властивість утворювати набряки. Регулярна набряклість може говорити про захворювання серця, печінки, нирок, у жінок часто настає при менструаціях або вагітності.
Позбутися від...
Вісцеральний жир: 10 діючих правил, які допоможуть його позбутися
Ви ходите в спортзал, намагаєтеся харчуватися по можливості правильно, а вага вперто стоїть на місці, або впертий "животик" як і раніше не радує око...
Дефіцит заліза: лікар назвав 8 маловідомих ознак проблеми
Залізо є компонентом гемоглобіну, білкової молекули червоних кров'яних тілець, що переносить кисень з легень у всі частини тіла. Крім того, що бере участь в...
5 причин включити молочні продукти до свого раціону
Збалансоване харчування повинно включати усі групи продуктів у помірній кількості, що забезпечує організм всіма необхідними поживними речовинами для ефективної роботи. Саме здоровий та збалансований...
Медики назвали напої, від яких розвивається рак
Французькі вчені виявили, що солодка газована вода і фруктові соки підвищують ризик розвитку раку. Наукова стаття про це дослідження опублікована в журналі British Medical...
Вчені назвали кращий овоч для здоров’я серця
Фахівці провели масштабне дослідження і залучили до нього сотні добровольців старше 18 років. Метою цього дослідження було з'ясувати, як вживання того чи іншого овоча...
Вчені встановили, що новий коронавірус може вражати щитовидну залозу
Дівчина-підліток з Італії може бути першою пацієнткою, у якої зафіксували випадок ускладнень на щитовидній залозі, пов'язаних з новим коронавірусом, пише Жіночий світ з посиланням...
Вчені назвали невразливу перед раком групу крові
Шведські вчені-медики назвали групу крові, яка невразлива перед раком. З'ясувалося, що найменше число хворих настільки небезпечним захворюванням серед тих людей, у яких I група...
Лікар розповів, як перемогти безсоння та заснути без ліків
Якщо більше 3-х разів на тиждень не виходить швидко заснути, то у вас безсоння
Багато людей стикалися з безсонням і навіть не уявляли, чим недосип...
Три найкращі і три найгірші продукти для вашого кишечника
Велика частина наших проблем зі здоров'ям є наслідком нездорових харчових звичок та неправильного способу життя. Поживна та здорова їжа, приготована вдома, має велике значення...
Користь та шкода чорниці для організму людини
Чорниця – «золото» українських лісів. А ще ця смачна лісова ягода – скарбниця, в якій, немов коштовні камені, «зберігаються» вітаміни і мікроелементи.
Ягода багата на...