Фахівці пояснили, чому багаторазове кип’ятіння води є шкідливим для здоров’я
Ще в давні часи люди зрозуміли, що сира вода нерідко несе в собі смертельну загрозу: після її вживання трапляється так, що люди хворіють і...
Чому потрібно їсти банани щодня
Той факт, що фрукти та овочі допомагають нам залишатись здоровими, не викликає жодних сумнівів. Що більше їх у нашому раціоні, і що різноманітнішими вони...
7 симптомів інсульту, які зазвичай тривають лише кілька хвилин
Симптоми інсульту, які тривають лише кілька хвилин, можуть бути ознакою того, що незабаром відбудеться ще один але вже важчий інсульт.
Інсульт відбувається, коли приплив крові...
Фахівці назвали 6 звичок, які зменшать ризик раку кишечника
Щорічно реєструється 50 тисяч нових випадків раку кишечника. Вважається, що найбільш схильні до цієї хвороби люди старше 50 років, проте в останні роки захворювання...
5 причин використовувати сонцезахисний крем навіть взимку
Влітку більшість із нас наносить товстий шар сонцезахисного крему перед тим, як вийти з дому. Врешті-решт, саме влітку наша шкіра страждає від сильної спеки,...
Вчені назвали чотири дієвих способи боротьби з безсонням
У боротьбі з безсонням допоможуть відмова від роботи перед сном, кофеїну та алкоголю. Такі поради наводять фахівці для міцного, здорового сну.
«Навіть якщо ви чуєте...
8 процедур, які лікарі наполегливо рекомендують проводити немовлятам
Було доведено, що масаж має чудовий вплив на недоношених дітей, допомагаючи їм покинути лікарню набагато раніше. Згідно з дослідженнями, недоношені діти, яким щодня робили...
Найкращі та найгірші молочні продукти для людей, які дотримуються кето дієти
Про користь кето дієти говорять усі, від любителів фітнесу до світових знаменитостей. Ця дієта передбачає зниження споживання вуглеводів та збільшення частки жиру в раціоні....
П’ять життєво важливих вітамінів, які потрібно включити до раціону
Дефіцит поживних речовин може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям. Наприклад, дефіцит заліза, фолієвої кислоти, вітамінів B12 та A може призвести до розвитку анемії. Дефіцит...
Дієтолог порадила виключити з осінньо-зимового раціону солодощі
В холодну пору року слід взагалі виключити зі свого раціону солодощі, оскільки через зменшення фізичної активності вони швидко спровокують набір зайвої ваги. Про це розповіла лікар-дієтолог Оксана...
5 дивовижних продуктів, які прискорюють спалювання жиру в організмі
Якщо ви хочете схуднути та розігнати свій метаболізм, ніщо не допоможе вам у цьому краще, ніж правильно підібраний раціон. Хоча найкращий спосіб схуднути -...
Імбир – 9 причин частіше включати його в свій раціон
Імбир - справжній Суперфуд, його варто завжди тримати під рукою.
Якщо ви дбаєте про своє здоров'я та красу, вам точно не обійтися без імбиру -...