Здоров’я - корисні публікації та новини

Якщо відмовитися від цукру, можна схуднути і поліпшити своє здоров'я. Але відмовитися складно, тому що солодке - це смачно, багато людей його люблять. Я...

Вчені з Південної Кореї провели дослідження і дізналися, як можна захистити серце від розвитку артеріальної гіпертензії. У дослідженні взяли участь 130 тисяч осіб, середній вік...

Яблука - це один із найкорисніших в світі фруктів, які ви можете додати до свого раціону. Серед іншого, науковці нещодавно з'ясували, що вони мають...

Щодня людина, що страждає на гіпертонію, робить те, що може негативно позначитися на стані здоров'я і посилити захворювання. Здоровий сон повинен тривати не менше 8...

Всі хочуть жити довше, але мало хто хоче всерйоз напружуватися заради цього. На щастя, є кілька простих звичок, які вимагають зовсім небагато часу і...

Наш мозок - це теж орган. Для виконання своїх функцій йому потрібні певні поживні речовини, і їх найкраще отримувати з харчових джерел, а не...

Флеболог Сергій Чубченко нагадав, що поява тромбу в венах - смертельно небезпечний стан. Якщо великий тромб потрапить в легені і закупорить легеневу артерію, загибель може...

Людський організм з самого початку запрограмований на довге життя. А ось нездорові звички здатні з легкістю відібрати кілька років життя. Таку заяву, зробив відомий в...

Вісцеральний жир накопичується біля органів черевної порожнини, таких як печінка та кишечник. Його надлишок пов'язують з різними несприятливими для здоров'я наслідками, як от серцево-судинні...

Овочі, безумовно, корисні для організму. Вони містять різні вітаміни, зміцнюють імунітет. А деякі з них просто смачні. Але, як стверджують фахівці в деяких стравах різні...

Це дуже прості засоби, які допоможуть нам зменшити запалення суглобів і ефективно і природним шляхом боротися з болем! Артрит - дуже поширене захворювання, що характеризується...

Майже всі набрали зайвих кілограмів під час карантину. COVID-19 вразив нас раптово, і ми зовсім не були готові до цієї пандемії. Тому уряди більшості...