Дієта, яка дозволяє скинути 5 кг в тиждень
Втратою ваги стурбовані багато людей, які страждають зайвою вагою і ожирінням. Для цього є різні способи. Нещодавно дієтологи повідомили, що швидко скинути вагу, зокрема...
5 здорових продуктів, яких варто уникати, якщо ви хочете схуднути
Ми всі знаємо, що для успішного схуднення потрібно поєднувати здорове та збалансоване харчування з регулярними фізичними вправами. Але часто продукти, які традиційно вважаються здоровими,...
Псоріатичний артрит: симптоми, причини, лікування; поради щодо покращення здоров’я суглобів
Хірург-ортопед, який займається заміною суглобів, розповів, що вам потрібно знати про псоріатичний артрит - симптоми, причини, фактори ризику, заходи лікування та способи життя, щоб...
Що може статися з організмом, якщо ви щодня будете з’їдати хоча...
Риба - джерело легкозасвоюваного білка і великої кількості вітамінів. Вона відмінно підходить для профілактики серцево-судинних захворювань, допомагає знизити вагу, поліпшити стан шкіри, волосся і...
Що ви маєте знати про переваги та ризики, пов’язані з гострою...
Багато людей полюбляє гостру їжу. Закуски, перші та основні страви, соуси - всі вони можуть бути приготовані з великою кількістю спецій. Звичайною реакцією організму...
Через ці 6 звичок страждають ваші нирки
Необхідно позбутися цих звичок.
Існує кілька найшкідливіших звичок, за які ми можемо заплатити дуже дорого.
Якщо наші нирки отримують додаткове навантаження, це може не лише призвести...
Названий, можливо, найкорисніший для здоров’я напій
Вчені назвали напій, співвідношення вітамінів і мінералів в якому дозволяє наділити його статусом найкориснішого.
- Безалкогольний напій на основі топінамбура може стати оптимальним варіантом для...
5 найкращих перекусів перед тренуванням
Вибір правильної їжі перед тренуванням так само важливий, як і самі фізичні вправи, адже вона наповнює вас енергією та допомагає досягти бажаних цілей. Переконайтеся,...
Вчені: вечірня чашка чаю захистить від старечого недоумства
Одна чашка чорного чаю або півкелиха вина щовечора наполовину зменшують ризик старечого слабоумства. На думку вчених, в цьому також допоможуть кале і броколі.
Чорний чай...
Про що свідчать зморшки на лобі у молодому віці
Перші зморшки зазвичай виникають на обличчі після 30 років, коли в шкірі знижується вироблення білків колагену і еластину. Дослідження показують, що деякі такі зморшки...
Чому для схуднення треба їсти більше жиру
Усі ми віримо, що для того, щоб схуднути, потрібно перестати споживати жири. Врешті-решт, жири сприяють набору ваги, чи не так? Однак, жир потрібен нашому...
Причини циститу і урологічних проблем, про які ви могли не знати
Лікарі-урологи відзначають різке зростання захворювань сечовидільної системи у молодих людей. Порушення сечовипускання, пієлонефрит і цистит значно «помолодшали», все частіше зустрічаються у підлітків. Фахівці пов'язують...