Найкращі природні вітаміни: які продукти допоможуть зміцнити імунітет
Під кінець зими організм виснажується. Для того, щоб не піддаватися впливу різноманітних хвороб, потрібно його зміцнювати. Вчені з'ясували, які продукти покращують імунітет. Пропонуємо вам...
Вчені довели, що імбирний чай сприяє зниженню рівня холестерину у крові
Численні дослідження показують, що показники рівня холестерину у крові безпосередньо пов'язані з нашими харчовими звичками.
Науковими дослідниками був проведений експеримент, який допоміг визначити, що у...
Експерти перерахували 10 ідеальних продуктів для схуднення
Щоб скинути зайві кілограми, необхідно прискорити обмінні процеси в організмі. Експерти розповіли, як прискорити метаболізм та змусити організм працювати щогодини. Вони радять включити до...
Лікар-дієтолог розповів, як знизити цукор у крові лише за три години
Деякі продукти мають чудодійні властивості: одні не дають продукуватися онкології, інші зміцнюють імунну систему, а треті позбавляють головного болю. Знання про особливості того чи...
Симптоми дефіциту вітаміну D: незвичайна ознака, яку легко не помітити
Дослідження показують, що слабкість у м'язах може бути симптомом дефіциту вітаміну D. За словами вчених, люди похилого віку з подібною ознакою вдвічі частіше мають...
Дієтологи назвали сніданок, який допоможе вдвічі швидше схуднути
Вчені Міссурійського університету (США) виявили, що сніданок з високим вмістом білка знижує потяг до жирних та солодких продуктів та пригнічує апетит протягом дня.
Дослідники провели...
Медики назвали причини вживати морську рибу хоча б двічі на тиждень
Риба є джерелом багатьох вітамінів та мінералів, а також жирних кислот омега-3, без яких нормальна робота організму просто неможлива. Дієтологи розповіли, чому морську рибу...
Дефіцит кальцію викликає втому, сонливість, ослаблює імунітет – дієтолог
Кальцій відповідає за процеси скорочення та розслаблення м'язів, передачу нервових імпульсів, впливає на процеси згортання крові.
Про роль кальцію в організмі людини на своїй Фейсбук-сторінці...
Газові плити виявилися також небезпечні для здоров’я, як азбест і тютюн
На думку вчених, газові плити загрожують як здоров’ю людей, так і клімату, пише Gazeta. Видання наводить коментарі експертів, які відзначають, що при поганій вентиляції...
Лікар назвав п’ять ранніх симптомів раку
При деяких онкологічних захворюваннях перші симптоми проявляються на ранніх стадіях. Але часто вони нагадують звичайні розлади організму. Тому важливо звертатися до лікаря, оскільки швидке...
Медики назвали простий спосіб уникнути серцевих захворювань
Люди похилого віку можуть захистити себе від розвитку серйозних серцевих захворювань, щодня виконуючи помірні або енергійні фізичні вправи. Усього 20 хвилин фізичної активності на...
Вчені назвали найкращу та найкориснішу позу для сну
Фахівці з Медичного центру університету Амстердама визначили позу для сну, за допомогою якої можна позбутися печії. Вчені провели дослідження і з'ясували, що положення лежачи...