Зайва вага і малорухливість можуть обернутися смертельною нестачею вітаміну D

При зайвій вазі і малорухомості частіше зустрічається знижений рівень вітаміну D в організмі людей. Наявні дані пов'язують брак вітаміну з ризиком передчасної смерті. Нове дослідження,...

Багаті на йод продукти, які варто додати до раціону

Йод є незамінним мікроелементом у синтезі тиреоїдних гормонів. Зміни в рівнях йоду можуть викликати гіпертиреоз або гіпотиреоз, які призводять до порушень обміну речовин. Чи...

Фахівці розповіли, як зменшити ризик раку кишечника

Вчені з Великобританії представили увазі заходи, що зменшують ризик розвитку раку кишечника. Стаття відповідного змісту опублікована у виданні Express. За словами медиків, більшості людей з...

Як зрозуміти, що гормони заважають схуднути

Коли ви довго працюєте над тим , щоб скинути зайву вагу, ви можете не підозрювати, що гормони заважають худнути. Однак це можна виправити, якщо...

Процес схуднення: як його запустити, не помічаючи

Часто буває, що ми хочемо схуднути, і докладаємо багато зусиль, але нічого не відбувається. Вага стоїть на місці, а дієти не допомагають. Ось кілька...

Топ-10 корисних продуктів для плоского живота

Для плоского живота недостатньо займатися спортом і іншими фізичними навантаженнями - важливо ще і правильно харчуватися. І якщо одні продукти сприяють накопиченню жиру на...

Медики розповіли про дієту, яка допомагає позбутися від проблем зі шлунком

Медики розповіли про дієту, яка допоможе позбутися від ряду проблем з роботою шлунка і шлунково-кишкового тракту. Найбільш дієвим подібне харчування буде для тих, хто...

Домашні засоби, які повертають шкірі її початковий колір

У світі відзначається День боротьби з вітиліго - захворюванням, при якому шкіра втрачає свій первісний колір. Експерти розповіли про те, які продукти і засоби...

Як зробити смажене м’ясо на вогні менш небезпечним для здоров’я

Для більшості українців літній час міцно асоціюється з шашликами. Експерти розповіли, як зменшити небезпеку для нашого здоров'я від м'яса, підсмаженого на вогні. Перш за все,...

6 сніданків, які марно вважаються корисними

Всім відомо, що сніданок необхідний для того, щоб отримати бадьорість і енергію на весь день. Однак не вся їжа вранцы буде однаково корисна для...

Коли не можна їсти помідори: 7 протипоказань від лікарів

Корисні в багатьох відносинах помідори мають ряд протипоказань. При деяких порушеннях організму їх вживання має бути зменшено або припинено. В яких випадках, на думку лікарів,...

Остеоартроз: 13 доступних способів лікування

Остеоартроз - найпоширеніша форма артриту, є біомеханічним і фізіологічним захворюванням, при якому хрящ, що забезпечує буфер між кістками, тріскається, ламається і стирається. Таке порушення...