Як м’язи можуть сповістити вас про нестачу вітаміну D
Отримання достатньої кількості вітаміну D - це важлива умова для збереження здоров'я. Він допомагає засвоювати кальцій та зменшує ризик розвитку деяких форм раку. Симптомами...
6 корисних для серця овочів, які ви маєте включити в раціон
Так, ви вже чули це тисячу разів, але повторимо ще раз: у вашому раціоні повинно бути багато овочів. Вони містять величезну кількість поживних речовин,...
Кардіолог попередив про біль, який вимагає термінового звернення до лікаря
Про те, який стан вимагає термінового звернення до медиків, розповіли вчені Лондонського університету, фахівці зі спортивної кардіології та лікування серцевих захворювань.
- Будь-яка людина, що...
Вчені знайшли зв’язок між жировою хворобою печінки та інсулінорезистентністю
Вчені з Єльського університету зосередили увагу на молекулярному зв'язку між неалкогольною жировою хворобою печінки та інсулінорезистентністю при діабеті 2 типу. Результати, опубліковані 2 вересня...
Експерти назвали ідеальний продукт до сніданку для зниження тиску
Медики радять гіпертонікам додавати до свого сніданку шпинат, - на думку фахівців, це ідеальний рослинний продукт для зниження тиску.
За словами лікарів, які представляють організацію...
Як правильно доглядати за шкірою: поради для чоловіків
Не тільки жінки, а і чоловіки стикаються зі шкірними проблемами. Це можуть бути вугрі, сухість шкіри або ж надмірна жирність. Але чоловіки, переважно, значно...
Сир або йогурт: що корисніше?
Кисломолочний сир та йогурт - це два продукти, які часто називають взаємозамінними. Вони обидва виготовлені з молока, обидва містять корисні для кишечника бактерії, а...
Науковці розповіли, як вечеря може нашкодити вашому здооров’ю
Для кращого розуміння своїх харчових звичок, вчені пропонують уважно стежити за годинником. Нове дослідження показало, що споживання основної частини калорій за день у пізній...
Що відбувається з організмом при жорсткому обмеженні споживання калорій
Бажання схуднути - це потужний мотиватор для людей. Ми можемо дотримуватись жорстких дієт та працювати у спортзалі до виснаження, все, щоб залишатись стрункими та...
Ісландські вчені кажуть, що імунітет від COVID-19 стійкіший, ніж вважалось раніше
Вчені виявили, що антитіла, які людський організм виробляє для боротьби з новим коронавірусом, зберігаються принаймні 4 місяці після встановлення діагнозу, і не зникають так...
4 продукти, які допоможуть знизити ризик остеопорозу
Остеопороз - це збільшення пористості кісток. При остеопорозі кістки стають крихкими та ламкими, що збільшує ризик переломів та деформацій. Нова кісткова тканина в такому...