Чи можна готувати їжу в мікрохвильовці
Навколо мікрохвильової печі існують безліч міфів. Мовляв, вони роблять їжу шкідливою, випромінюють радіацію та призводять до раку.
В.о. міністра охорони здоров’я України Уляна Супрун спробувала...
Ні в якому разі не викидайте тонкі волокна від банана, і...
Дивлячись на невідомі нам частини фруктів і овочів, ми звикли автоматично їх викидати.
Однак позбавляючись від насіння або шкірки, ми позбавляємо себе справжньої криниці поживних...
Лікар назвала п’ять продуктів, здатних запобігти діабету 2 типу
Вживаючи в їжу правильні продукти, можна запобігти або "повернути назад" діабет 2 типу, що почався, - ці продукти ефективно борються з гіперглікемією, високим цукром...
5 корисних властивостей меду
Мед - це популярний у всьому світі продукт, який має багато переваг для здоров'я. Він допомагає зміцнити волосся, покращити стан шкіри, знизити кров'яний тиск,...
Так починається гіпертонія: на що звернути увагу
Високий кров'яний тиск може бути смертельно небезпечним, але абсолютно непомітним, особливо для молодих жінок.
Підвищений артеріальний тиск небезпечний своєю непомітністю на ранніх стадіях. Серцево-судинна система...
Лікарі: для здоров’я серця необхідно пити багато води
Значення серцево-судинної системи неможливо переоцінити, адже вона живить всі клітини організму необхідним киснем, виводячи продукти розпаду і просто шкідливі речовини. Тому кожен параметр в...
Чи може сонце допомогти позбутись зайвих кілограмів?
Ми всі знаємо, що сонячне світло - найкраще джерело вітаміну D, поживної речовини, що має велике значення для нашого настрою, зміцнення імунітету та підтримки...
Лікарі розповіли, що означає дзвін у вухах
Прослуховування музики в транспорті (машині або метро) музики може понизити якість слуху, попереджає доктор Нішит Схах. Більшість людей слухають музику саме по дорозі на...
Топ-5 продуктів для швидкого і ефективного схуднення
Мрієте мати привабливу фігуру і володіти стрункими ніжками? Перегляньте свій раціон, радять дієтологи. Адже харчування - основний фактор у питаннях схуднення. А щоб процес...
5 міфів про залізодефіцитну анемію, в які вам пора перестати вірити
Мікроелементи вкрай важливі для нормального функціонування організму, оскільки вони забезпечують протікання процесів, що необхідні для нашої життєдіяльності. Частина мікроелементів природним чином виробляється самим організмом,...
Чому ви повинні їсти болгарський перець щодня
Болгарський перець вирощують та використовують в кулінарії по всьому світу. Він дужек універсальний, його можна їсти як сирим, так і термічно обробленим. До Європи...
Які продукти можуть допомогти збалансувати рівень кальцію та магнію
Кальцій та магній - одні з найважливіших елементів, які впливають практично на всі функції нашого організму. Вони необхідні для здоров'я наших кісток, нормальної роботи...