Покращуємо здоров’я за допомогою зимових процедур
Виявляється, в давнину цілителі вважали, що сніг, лід і тала вода дуже корисні для здоров'я. Давайте розберемося, як же виглядають чудодійні зимові процедури.
Використання холоду...
Знаменитий дієтолог Анрі Шено благає прислухатися до організму і виключити з...
Анрі Шено - «рок-зірка» сучасної дієтології. Його ім'я вже багато років на слуху у тих, хто намагається стежити за фігурою і дотримуватися здорового способу життя. Дієтолог написав...
Ефективний напій від виразки шлунку, гастриту та діабету
Цілющий напій складається з 1 інгредієнта, але його дію на організм важко переоцінити!
Цей напій має безліч переваг для здоров'я, а також допомагає підтримувати потрібну...
Що може бути причиною болю в шиї та як його лікувати
Біль у шиї може виникнути в будь-кого. Зараз болі в шиї стали дуже поширеними через повсюдну залежність від смартфонів та інших пристроїв. Сильний біль...
Як швидко схуднути: вчені назвали основну причину зайвої ваги
Британські вчені провели серію досліджень і довели, що лише 17,9% процесів, що відбуваються в травному тракті і відповідають за відкладення жиру, пов'язані з генетикою.
Все...
Фахівець розповів, що повинна включати дієта під час пандемії
Збалансована дієта дозволяє контролювати свою вагу та знизити ризик появи певних хронічних захворювань. Здоровий спосіб життя, який включає регулярні фізичні навантаження та здорове харчування,...
Як залишатися при здоровому глузді до глибокої старості: 9 вправ
Хрускіт в шиї і біль при поворотах голови - це дуже неприємно. На жаль, дискомфорт в області шийних хребців знайомий зараз кожному другому, адже сидячий спосіб...
Медики порадили напій, який рятує від спеки
У спекотні дні варто відкоригувати раціон харчування, не вживати алкогольні та слабоалкогольні напої, пити більше води і їсти овочі і фрукти. Зокрема, впоратися з літньою...
Потужний і ефективний засіб для очищення судин
Запобігти артеріосклерозу, утворення бляшок і очистити судини допоможуть ці продукти!
З кожним днем, кількість людей, котрі страждають від серцево-судинних захворювань нестримно збільшується.
Одним з чинників, що...
Що не можна робити відразу після їжі: шість небезпечних звичок
Більшість з нас навіть не підозрюють, що звичайні дії, які ми здійснюємо відразу після їжі, можуть привести до небезпечних наслідків для здоров’я. У статті...
Яка популярна спеція може допомогти тримати рівень цукру під контролем
Діабет - це хронічне захворювання, яке стає все більш поширеним у світі. 90% усіх випадків діабету припадає на діабет 2 типу. Він може бути...
Тренди здорового способу життя, від яких потрібно відмовитися
За останні кілька років все більше людей стали дотримуватися здорового способу життя. Однак часом навіть ЗСЖ може нашкодити, адже не можна сліпо слідувати всім...