Регулярне споживання цього продукту продовжує термін життя більш ніж на 30%
Останні дослідження показують, що вживаючи страви, складником яких є гострий перець чилі, можна знизити кров'яний тиск у людей, які мають проблеми з гіпертонією, можна...
Понад 80% шоколадок, що продаються у магазинах, їсти не можна
"Або можна - лише тоді, якщо здоров'я та довголіття не входять у ваші плани", - наголошує відома фахівчиня зі здорового харчування Оксана Скиталінська.
Дієтолог наголосила,...
Названий фактор, який гальмує старіння
Бути фізично активним - це найкращий спосіб якомога довше залишатися молодим, стверджують лікарі.
Американська академія хірургів-ортопедів закликала всіх, хто хоче якомога довше залишатися молодим і...
Як правильно бігати, щоб схуднути?
Біг ефективно бореться із зайвими кілограмами: покращується моторика кишечника, знижується рівень холестерину в крові, нормалізується обмін речовин, зменшується відчуття голоду.
Як бігати, щоб отримати максимальний...
Що з нашим організмом робить кава
Шість незамінних якостей кави.
Судячи з кількості людей з чашками еспресо в руках, кавоманів менше не стає. Різноманітність кавових напоїв разом з кількістю їх споживачів...
Науковці спростували міф про користь вина і шоколаду
У численних шанувальників вина і шоколаду звалилися надії на цілющу силу своїх улюблених продуктів. Вчені довели, що ні вино, ні шоколад не лікують захворювання серця.
Дослідження...
Ці ягоди називають рослиною «від всіх хвороб»
Аронія (або чорноплідна горобина) - це рід чагарників, відомий, як чокер, який росте у вологих лісах і на болотах. Крім чудового смаку, аронія є...
Ця ягода визнана прекрасним пребіотиком, що підтримує мікрофлору кишечника
Ця ягода давно вважається корисним продуктом. Вона знижує ризик виникнення раку і, як недавно було доведено, покращує стан шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Було встановлено: корисні...
Цей звичний овоч визнаний кращим для профілактики раку
Користь і шкода кабачків для здоров'я.
Кабачок всім відомий через велику кількість корисних властивостей, але цей популярний літній овоч має деякі протипоказання.
Кабачок вживають при анемії,...
Названо безпечну денну норму цукру
Пам'ятайте, що надмірне вживання цукру небезпечне для здоров'я.
Ефект, який цукор чинить на мозок, можна порівняти з хронічним стресом. До такого висновку прийшла група вчених з...
Названо найбільш ефективний спосіб продовжити життя
Американські вчені склали список найефективніших способів продовжити життя в дорослому віці і опублікували послідовну програму дій.
За даними вчених, дієта, яка багата продуктами з цільного...
Потужний засіб для повного очищення кишківника
Очищення кишківника - це тема, яку обговорюють у всьому світі! З приводу необхідності такої детоксикації, у наш час проводять не одне дослідження.
Але чи треба...