8 хитрощів, щоб довго носити підбори

Підбори – це привабливий елемент взуття, який став модним із моменту появи. Однак, якщо вам доводиться носити підбори тривалий час, це може бути незручно. Хоча...

Найкорисніші вуглеводи для вашого здоров’я

Дієтологи розповіли, які продукти потрібно включити до власного раціону. Корисні вуглеводи - одна з найважливіших складових правильного харчування. Відмова від вуглеводів сповільнить метаболізм, і посприяє...

Як очистити лімфатичну систему: 4 рослинні засоби

Лімфатична система є частиною нашого тіла. Коротко кажучи, вона схожа на систему кровообігу, але на відміну від системи кровообігу, вона рухається лише в одному...

Тиха смерть: хвороби, які можуть протікати безсимптомно

Деякі хвороби розвиваються до невиліковних стадій, оскільки протікають безсимптомно. Однак організм завжди сигналізує про небезпечні зміни, що часто ігнорується людиною. Медики розповіли, як розпізнати ознаки...

Лікарі назвали кращі продукти для здорової товстої кишки

Так само, як дієта може мати позитивний або негативний вплив на здоров'я серця, мозку і кісток, на загальний стан вашої товстої кишки може вплинути...

Фахівці назвали кращі продукти для профілактики діабету

Вчені постійно вивчають властивості різних продуктів і деякі з них дуже корисні в профілактиці цукрового діабету. Тим, хто вже зіткнувся з проблемою підвищеного цукру в...

Скільки солодощів можна давати дітям без шкоди для здоров’я?

Педіатри, дієтологи радять дуже уважно складати денний раціон дитини. Цукор, консерви, кава і солодкий чай, сухі сніданки, бутерброди, шоколад і безалкогольні напої, що містять...

3 натуральні інгредієнти для міцного сну протягом всієї ночі

Нездатність спати всю ніч або прокидатися кілька разів є одним з найгірших відчуттів. А також це шкідливо для організму, особливо коли це відбувається дуже...

Хронічний стрес: 6 сигналів, за допомогою яких тіло намагається нас попередити

Ви можете просто зараз перебувати в стані хронічного стресу - і не знати про це. Важка робота, непростий період у відносинах, затяжна хвороба, пропущена...

Лікарі розповіли про несподівані ознаки хворого серця

Кардіологи назвали 5 продуктів, які допоможуть поліпшити здоров'я серця
Найважливішим людським органом є серце. Від роботи вічного двигуна, який протягом всього нашого життя не зупиняється, залежать багато органів людського організму. На жаль, за...

Традиційні сніданки, які варто замінити, щоб схуднути

За словами експерта з харчування Грейма Томлісона, продукти, які ми обираємо для сніданку, можуть змінити все, що стосується споживання калорій протягом дня. Кілька простих...

Вчені з’ясували, що яблука знижують ризик онкологічних захворювань

Польські вчені з'ясували, що яблука знижують ризик онкологічних захворювань. Вчені досліджували близько 600 людей з наявними онкологічними захворюваннями, а також 800 здорових громадян. Метою експерименту...