Британські медики радять відмовитися від 5 звичок для збільшення тривалості життя
Відмова від п’яти шкідливих звичок сприяє поліпшенню здоров’я і може збільшити тривалість життя на термін до 10 додаткових років. Зокрема, медики радять відмовитися від...
Чи можна схуднути, рахуючи тільки калорії?
Напевно, підрахунок калорій - найпопулярніший спосіб схуднути. Здається, неважливо, що ми їмо, головне - отримувати менше енергії. Однак все насправді не так!
Дієтологи говорили про...
8 переваг вживання шоколаду
З дитинства ми чули, що шоколад шкодить здоров'ю. Його пов’язують з вуграми, ожирінням, високим кров’яним тиском, ішемічною хворобою серця, карієсом та діабетом. Та не...
5 натуральних продуктів, які допоможуть схуднути
Ви з легкістю позбудетеся від зайвих сантиметрів.
Один зі способів стати стрункішою без дієт полягає в тому, щоб включити у свій раціон їжу, яка діє...
Домашні засоби, які повертають шкірі її початковий колір
У світі відзначається День боротьби з вітиліго - захворюванням, при якому шкіра втрачає свій первісний колір. Експерти розповіли про те, які продукти і засоби...
Як запобігти появі каменів у нирках
Проблема каменів у нирках є доволі поширеною. І хоча вони не завдають серйозної шкоди, якщо їх вчасно виявити, завжди краще вживати профілактичних заходів, аніж...
Медики розповіли, як не допустити утворення каменів в жовчному
Лікарі розповіли, як можна позбутися від застою жовчі і не допустити утворення каменів.
Найчастіше причини виникнення осаду в жовчному вельми банальні. Серед них регулярне переїдання,...
9 продуктів з несподіваними лікувальними властивостями
Виявляється, що звичні продукти можуть не тільки наситити організм корисними речовинами, але і вилікувати його. Продукти з лікувальними властивостями мають заспокійливу і болезаспокійливу дію,...
5 властивостей шоколаду, які роблять його корисним для здоров’я
Люди люблять шоколад. Він діє, як стимулятор, який налаштовує нас на позитивний лад та піднімає рівень енергії. Та все ж багато людей воліють уникати...
Медики розповіли, чи дійсно алкоголь вбиває клітини головного мозку
Багато лікарів в один голос стверджують, що алкоголь згубно впливає на головний мозок і вбиває його клітини. Але якщо детально в цьому розібратися, то...
Вчені назвали метод, який прискорює схуднення в сім разів
Робота вчених з Університету Північної Кароліни представила докази того, що усвідомлення свого способу життя і харчування може стати приголомшливою силою в боротьбі з ожирінням.
Американські...
5 найкращих і 5 найгірших продуктів для вечірнього перекусу
Пізні перекуси можуть перекреслити всі ваші спроби схуднути, звісно, залежно від того, які продукти ви обираєте. Потяг до їжі пізно ввечері є доволі поширеним,...