Денний сон, саме він зменшує ризик розвитку інсульту та інфаркту
Всього два рази на тиждень можуть врятувати ваше життя.
Ідеальний варіант сну — 8 годин на добу вночі. Але якщо спати так довго для вас...
Який симптом на вашому обличчі може свідчити про рак легенів
Рак легенів - це захворювання, симптоми якого не завжди пов'язані з диханням. Інколи вони з'являються в місцях, які з легенями ні в кого не...
Дієтолог назвала продукт, який зменшує здуття живота на 50%
Здуття живота є найпоширенішим станом і виникає, коли в кишечнику багато газу. Це може бути ознакою чогось доброякісного чи злоякісного. Найчастіше це викликано тим,...
Готуємо організм до свят: 5 продуктів, що очищають печінку
Незабаром наступлять новорічні канікули. А разом із ними — застілля з майонезними салатами та іншими радощами життя. Рекомендуємо заздалегідь підготувати організм до новорічного «удару»...
Міфи про схуднення, які варто знати
В багатьох людей, особливо перед так званим "сезоном", з’являється стрімке бажання скинути декілька зайвих та непотрібних кілограмів. Тоді ж ми кидаємось до різноманітніших методів,...
5 домашніх засобів, які швидко полегшать зубний біль
Якщо ви колись страждали від зубного болю, ви знаєте, на скільки він може бути надокучливим. Він може виникнути абсолютно раптово і вивести людину з...
Дієтолог пояснив, чому корисно їсти макарони
Макарони як продукт харчування мають низку корисних для здоров'я властивостей, констатує доктор медичних наук, дієтолог Михайло Гінзбург.
Він поділився професійною думкою про те, чому корисно...
Онколог назвав доведені фактори розвитку раку
Кілька факторів здатні вплинути на розвиток у людини раку. Про те, які з них є доведеними, розповів спеціаліст-онколог Андрій Капрін.
Капрін стверджує, що негативний вплив...
5 домашніх засобів, які допоможуть знизити артеріальний тиск
Серце - це один з життєво важливих органів. Воно забезпечує транспортування крові до всіх частин тіла, без нього людина просто не виживе. Але в...
Який овоч найкорисніший для здоров’я печінки
Ми вже знаємо, що у правильному харчуванні слід уникати солодкого, надто солоного, їсти менше високоперероблених продуктів, побільше овочів, цільнозернових, фруктів тощо. Звісно, немає якогось...
5 небезпечних хвороб, симптоми яких легко переплутати з застудою
Слабкість, озноб, ці ознаки застуди добре відомі дуже багатьом людям. Однак з початком осені та поширенням ГРВІ з «банальною» інфекцією можна легко переплутати набагато...
Вчені знайшли ще одну важливу перевагу здорового режиму сну
Ми знаємо, що дотримуючись здорового режиму сну можна покращити концентрацію і більш ефективно виконувати повсякденні завдання. Однак, нещодавнє дослідження виявило ще одну додаткову перевагу...