Як колір постільної білизни впливає на твій сон
Витрачаєш багато часу на те, щоб заснути? Існує безліч причин безсоння – від переживань щодо особистого життя до робочого стресу. За результатами досліджень Національного...
Вчені назвали найкращий напій проти запальних процесів
Американські вчені провели масштабні дослідження, в ході яких з'ясували, який напій найкраще знижує окислювальний стрес і запальні процеси в організмі. Вчені вивчили безліч різних...
Лікар-дієтолог перерахував прості продукти для зниження холестерину
Підвищений рівень холестерину загрожує небезпечними для життя порушеннями кровообігу, хоча його зниженню можуть сприяти прості продукти: наприклад, томатна паста. Про це розповів відомий лікар-дієтолог...
Раптова зупинка серця: фактори ризику та провісники
Важливо розуміти, що раптова зупинка серця - вкрай небезпечний стан. І у нього є свої сприятливі фактори. Не будемо зараз торкатися важких станів, які...
Вчені назвали продукти, що знижують тиск та холестерин
Високий кров'яний тиск і надлишок холестерину - це дві проблеми, які між собою пов'язані, і становлять небезпеку здоров'ю. Високий холестерин викликає підвищення тиску, оскільки...
Медики розповіли, в чому небезпека незбираного молока
Діабет другого типу може бути спричинений тим, що організм не виробляє достатньо інсуліну, або ж організм не чутливий до його дії. Не маючи можливості...
«Правило склянки»: ефективне і безпечне схуднення без шкоди здоров’ю
Плюс цієї дієти в тому, що людина максимально захищена від стресу, оскільки харчування в суті не змінюється, тут практично відсутнє слово «не можна».
Як відомо,...
Ендокринолог розповіла, як підтримувати здоров’я щитовидної залози
Здоров'я щитовидної залози залежить від нашого способу життя. Ендокринолог Діляра Лебедєва розповіла, як підтримувати здоров'я щитовидної залози.
Як зберегти здоров'я щитовидної залози
Скажи "ні" голодуванню. За...
Лікар назвала ягоди, які знижуть ризик серцево-судинних захворювань
Плоди, багаті на антоціанами - пігменти, які надають ягодам їх особливий колір і пов'язані зі здоров'ям серця.
Дієта відіграє важливу роль для людей з серцево-судинними...
Науковці пояснили, чи варто пити молоко на ніч
Молоко, як усі ми знаємо, дуже поживне і вважається одним з найкорисніших продуктів. Воно містить кальцій, фосфор, калій та білки. Завдяки численним корисним властивостям,...
Названі 5 знаків, що вказують на ймовірний розвиток раку шкіри
Британські експерти в області медицини і здоров’я назвали 5 знаків, що вказують на ймовірність розвитку раку шкіри. За останні 20 років у Великобританії випадки...
Три види взуття, які можуть провокувати біль у спині
Біль в спині-поширене явище. За даними ВООЗ, близько 80% населення світу страждає від хвороб опорно-рухового апарату. Однак є способи знизити інтенсивності болю в спині....