Ці звички принесуть багато користі для вашого здоров’я
Змінити свій спосіб життя за одну мить неможливо. Більше того, саме різкий перехід до нових правил загрожує швидким зривом і втратою всілякої мотивації. Якщо...
Як зміцнити імунітет через зміну раціону та способу життя
Наш імунітет захищає нас від вірусів та бактерій. Зараз як ніколи важливо, щоб він був у повній бойовій готовності. Ми можемо зміцнити свій імунітет,...
Вчені: холодні руки і ноги пов’язані з небезпечним синдромом
Стрункі люди, які страждають від постійно холодних рук і ніг, повинні обов’язково пройти медичний огляд, оскільки за цим часто стоїть синдром Фламмера. З цим...
Які продукти на сніданок заряджають енергією на весь день
Якщо ви відчуваєте себе втомленим і сонним з ранку після їжі, це означає, що у вашому ранковому і денному меню невідповідні продукти
Підступні кава і...
Чому нам потрібен цинк та звідки його можна отримати
Цинк - це мінерал, який бере участь у найрізноманітніших функціях нашого організму, від зміцнення імунітету до запобігання депресії. Задовольнити потреби людського тіла в цинку...
Фахівці назвали 7 «косметичних» симптомів серйозних хвороб
Прищі, шкіра, що лущиться, веснянки - здається, ці косметичні проблеми не мають ніякого відношення до нашого здоров'я. Але лікарі попереджають: деякі з цих дрібних...
Китайський вчений попередив про небезпеку вживання солінь
Китайський вчений Жуань Гуанфен з Центру обміну інформацією про харчові продукти попередив про небезпеку вживання солінь. Виявляється, такі страви можуть спровокувати кисневе голодування.
Вчений на...
Симптоми, які дають зрозуміти, що пора лікувати підшлункову залозу
Якщо ви встанете, визначте, де приблизно знаходиться ваш шлунок і трохи нижче спробуєте знайти підшлункову залозу, ви сильно промахнетеся. Що б у вас не...
Фахівці назвали 7 продуктів, які очищають і відновлюють печінку
Всі шкідливі речовини, які надходять в організм з їжею, напоями та медикаментами, проходять через печінку. Вона є фільтром, а тому надмірне навантаження на неї...
Вчені виявили кілька несподіваних ефектів від вживання молочної продукції
Попри тверду впевненість наших бабусь у тому, що молоко — запорука здоров'я, вчені змогли з'ясувати, що вживання молочної продукції у деяких випадках може завдати...
Тромби: 8 ознак, що вони можуть бути в організмі
Тромбоз – третє в світі за поширеністю захворювання серцево-судинної системи. Чим старше ми стаємо, тим вище наш ризик. Ось основні ознаки того, що і...
Вчені назвали оптимальний режим сну для продовження життя
Тривалість сну є ключовим фактором, коли мова йде про здоров'я серця.
Вчені Університету Колорадо в Боулдері (США) з'ясували, що навіть при фізично активному способі життя...