4 симптоми, які вказують не те, що ваше тіло перевантажене токсинами
Багато чинників впливають на наш загальний стан. Відсутність фізичної активності і неправильного харчування є одними з них. Але ви можете перевірити ваше тіло.
Є 4...
Як відмовитися від солодкого? Інструкція для жінок
Якщо ви ретельно слідкуєте за своєю фігурою, чи просто намагаєтеся тримати себе у формі, споживання солодощів, як правило, стає на заваді задуманого.
Звичайно, для панянок...
П’ять безпечних і корисних солодощів для здоров’я
Корисна для здоров'я солодка їжа дає організму сили, постачає м'язи і мозок необхідною енергією, покращує чуттєве сприйняття.
Однак надмірне вживання солодкого призводить до дисбалансу внутрішніх...
Фітотерапевт подiлилася секретами, якi дуже швидко нормалізують тиск при гіпертонії
Україна посiдає перше мiсце в Європi за смертнiстю вiд серцево-судинних хвороб, -- повiдомляє Мiнiстерство охорони здоров'я України. В нашiй країнi зареєстровано понад 12 мiльйонiв осiб, хворих на...
Шаги к планированию беременности
В связи с современными реалиями: экологическими факторами и генетической составляющей наших жизней - все труднее женщинам забеременеть и выносить здорового малыша. Почти у каждой...
Сім способів підвищити тестостерон без ліків
1. Фізична активність
Фізичні вправи - це один з найбільш ефективних способів профілактики багатьох захворювань, пов'язаних зі способом життя, а також для збільшення тестостерону. Дослідження...
Вода під час їжі: що можна запивати без шкоди для здоров’я
Пити під час їжі не можна! Вірний цей постулат? Виявляється, він давно втратив актуальність. Розберемося, що ж можна запивати і коли потрібно пити воду щодо трапези
Всім добре...
Названо найкорисніший продукт для здоров’я кишечника
Рукола - одна з найдорожчих видів трави, яка вживається людьми в якості приправи для свіжих салатів та інших страв.
Найцікавіше, що рукола дуже добре і...
Дивовижна користь часникового лушпиння для здоров’я: в чому секрет
Вчені недавно відкрили те, що знали наші предки багато століть назад. Наприклад, що шкірка фруктів, а також лушпиння з цибулі і часника корисних речовин містять...
Що допоможе зупинити старіння мозку
З віком практично у кожної людини відбувається згасання когнітивних здібностей: знижується здатність швидко реагувати, запам'ятовувати нові слова, надовго концентрувати увагу. Зупинити цей процес здатний магній.
Погіршення...
Продукти, які варто їсти, щоб мати здоровий кишечник
Кожній людині хочеться відчувати легкість у всьому тілі, але тяжкість в шлунку і загальне нездужання можуть перешкодити цьому. Справа в тому, що їжа з...
Денний сон впливає на артеріальний тиск
Незважаючи на стрес, рівень тиску нижче у тих, хто хоча б трохи спить протягом дня, виявили дослідники. 45 хвилин денного сну можуть допомогти знизити артеріальний...