Як пити каву, щоб схуднути? 5 простих правил
Кава допомагає прискорити метаболізм і сприяє швидкому спалюванню зайвого жиру - але тільки в тому випадку, якщо пити її правильно. Як саме? Зараз розповімо!
Хочете...
Як вживання вуглеводів може допомогти вам позбутись жиру в зоні живота
Коли мова йде про схуднення, одним з найважливіших аспектів є правильний раціон. Дієти з низьким вмістом вуглеводів та інтервальне голодування здобули значну популярність, в...
Найпоширеніші помилки, які ми робимо при лікуванні застуди
На початку весни варто лише побути на протязі, потрапити під дощ, вийти на вулицю в легкому одязі - і ось ми вже відчуваємо на...
Лікарі пояснили, чи варто хвилюватися, якщо відчуваєте біль у грудях
У багатьох жінок біль у грудях викликає занепокоєння. Ви не очікуєте, що там болітиме і, коли це стається, намагаєтесь зрозуміти, що викликає біль, пише...
Фахівці назвали 5 способів зниження ризику діабету
Хворі на цукровий діабет повинні постійно контролювати рівень глюкози в крові. Розрізняють діабет першого та другого типу. Якщо діабет 1 типу найчастіше пов'язаний з...
Лікарі розповіли, кому не можна їсти банани
Банани є джерелом безлічі цінних речовин, серед яких калій, кальцій, фосфор, залізо, вітаміни С і групи В. Унікальний склад робить їх корисними для людей...
Лікарі розказали, чим небезпечна дієта з низьким вмістом вуглеводів
Коли справа стосується схуднення, велику роль грає наше харчування. Багато людей обирають дієти з низьким вмістом вуглеводів, щоб зменшити споживання калорій та скинути вагу....
Які 4 симптоми можуть свідчити про рак яєчників
Всесвітнє об'єднання раку яєчників Every Woman Study заявило, що 9 із 10 жінок, яким було діагностовано рак яєчників, відчували безліч симптомів до встановлення діагнозу...
Від яких хвороб позбавить насіння гарбуза, чудодійні властивості доступного всім продукту
Пыд час приготування каші з гарбуза, багато людей просто викидають насіння плоду. А дарма: про його чудодійні властивості знали ще в стародавні часи. Чим...
Як зробити зарядку просто в ліжку: ефективні вправи для оздоровлення
Часом з ліжка просто неможливо встати! Навіть не тому, що не виспався, а тому, що ниє поперек або болить спина. Коли турбує поперек, необхідно...
Що буде з організмом, якщо з’їдати всього один банан в день
Як пояснила Синтія Сас, найсильніша сторона бананів - це те, що вони багаті калієм. У цьому фрукті його міститься аж 422 мг - 12...
Перевірений рецепт, який допоможе поліпшити кровообіг головного мозку
Дві основні причини, які призводять до порушення мозкового кровообігу - це гіпертонія і атеросклероз. Вони можуть спровокувати цілий ряд дуже серйозних захворювань. Таких як:...