Вчені назвали дієту, яка допоможе захиститися від трьох небезпечних хвороб
Як вважають фахівці, таким прекрасним ефектом, який дає дієта, не можуть похвалитися жодні ліки.
Вчені з'ясували, що дієта DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) допомагає...
5 емоцій, які можуть зруйнувати ваше здоров’я
Коли ми довго преживаємо або про щось тривожимося, починає "барахлити" шлунок, або підшлункова залоза, або печінка. Організм чутливо реагує на наші власні емоції. І...
Фахівці розповіли, чому курцям краще уникати вживання томатів та моркви
Дієтологи стверджують, що томати і морква вважаються основними джерелами антиоксидантів. Ці овочі рекомендують вживати, щоб клітини організму мали можливість перероджуватися. Таким чином сповільнюється процес...
Яка популярна закуска може допомогти скинути зайві кілограми
Закуски - це важлива частина раціону, про який при плануванні дієти часто забувають. Перекуси можуть не давати вам схуднути, навіть якщо ви дотримуєтесь здорової...
Вітаміни та мінерали, які необхідні для здоров’я серця і судин
Головна причина смертності серед населення Земної кулі - серцево-судинні захворювання. Благополуччя серцево-судинної системи часто є запорукою довгого і плідного життя, пише Жіночий Світ. Як...
Про найкращу дієту для зниження артеріального тиску розповіли експерти
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), приблизно 1,13 млрд чоловік у всьому світі борються з підвищеним артеріальним тиском. Високий кров'яний тиск збільшує ризик...
Медики розповіли, який небезпечний розлад загрожує діабетикам
Цей розлад харчової поведінки називають найнебезпечнішим у світі. І аналіз, проведений спеціалістом з охорони здоров'я Інгрід Торджесен та опублікований в BMJ, це підтверджує.
Мова йде...
Дієтологи розповіли про небезпеку лимонів для здоров’я
Дієтологи розповіли, кому може бути небезпечний лимон. За словами фахівців, цей багатий на вітамін С фрукт дуже корисний для організму людини, проте деяким людям...
Здуття живота: британський дієтолог розповів, як уникнути неприємного болю, викликаного газами
Здуття живота - поширена скарга, яка зазвичай викликана вживанням певних продуктів або занадто швидким вживанням їжі. Але ви можете захистити себе від болю в...
Експерти розповіли, як правильно вибрати і використовувати засоби для прибирання під...
Більшість побутових очищувачів містять поверхнево-активні речовини, які зв'язують жир, бруд та мікроби і дозволяють воді їх змити.
Під час двадцятисекундного миття рук з милом видаляється...
5 ранніх ознак захворювання жовчного міхура, які не можна пропустити
Жовчний міхур - маленька, але дуже «важлива» деталь нашого організму, якій ми, тим не менш, зазвичай не приділяємо достатньо уваги. Тим часом, саме він...
Кращий вітамін для здоров’я мозку назвав лікар
Мозок є найбільш метаболічно активним органом. Хоча на нього припадає всього 2% маси тіла, він споживає більше 20% від загальних енерговитрат організму. Вплинути на...