Здоров’я - корисні публікації та новини

Діабет 2 типу є хронічним захворюванням, яке розвивається внаслідок порушення взаємодії інсуліну з клітинами тканин. Стан може призвести до серйозних ускладнень, якщо рівень цукру...

Фахівці зі США та Іспанії провели ще одне дослідження на тему шкоди пальмової олії та встановили, що пальмітинова кислота, яка міститься в цьому продукті...

Кожна доросла людина може щодня випивати від 3 до 5 чашок кави, але лише в тому випадку, якщо загальна кількість кофеїну не перевищуватиме 40...

Лікарі називають айву одним із найкорисніших осінніх фруктів Їжте фрукти «по погоді» Медики у всьому світі схиляються до єдиної думки, що найбільшу користь здоров'ю приносять саме...

Хто не тер долоні одну об іншу, щоб зігріти руки? Цей метод допомагає лише частково. Якщо ви занадто довго були на холоді і сильно...

Здоровий сон має тривати не менше семи годин. У сучасному світі мало хто може собі дозволити таку розкіш. Залежність від гаджетів, шкідливі звички, авітаміноз,...

Відомий сомнолог Олександр Калінкін пояснив, що поза під час сну безпосередньо впливає якість нічного відпочинку. Фахівець розповів, що раніше вчені проводили безліч досліджень та...

Іноді, щоб швидко заснути, потрібно просто скоригувати вечірній раціон харчування. Про це розповіли медики. За їхніми словами, багато продуктів містять унікальні речовини, які сприяють...

Біль в спині-поширене явище. За даними ВООЗ, близько 80% населення світу страждає від хвороб опорно-рухового апарату. Однак є способи знизити інтенсивності болю в спині....

Світ сперечається про те, що шкідливіше — їсти м'ясо або повністю від нього відмовитися. Настав час провести експеримент, який наочно покаже, що змінюється, якщо...

Два з основних факторів ризику хвороби Альцгеймера - це старіння і генетика, дві речі, з якими ви нічого не можете вдіяти. Але експерти кажуть,...

Американські дієтологи розповіли, що м'ясо має бути присутнім у раціоні але, при цьому, до вибору такого продукту потрібно поставитися з обережністю. Фахівці розповіли, що...