Названий вітамін, який захищає від хвороби Альцгеймера
Дослідники прийшли до висновку про те, що вітамін B12 може застосовуватися для боротьби з хворобою Альцгеймера. Правда, він не допоможе вилікувати цю недугу, але...
Алергікам варто звернути увагу на певні продукти.
Повністю усунути неприємні симптоми алергії без ліків не вдасться, але полегшити стан за допомогою їжі цілком реально.
Ананас
Цей екзотичний фрукт — джерело різних вітамінів, які...
Названий спосіб прожити довше
Команда еволюційних біологів та біомедичних дослідників з Гарварду навели докази того, що люди в ході еволюції пристосувалися до того, щоб залишатися активними у літньому...
Дієтолог розповіла, як правильно вживати гречку
Про користь гречки відомо всім, проте ця крупа не містить корисних амінокислот. Про це розповіла дієтологка Світлана Фус.
Вона зазначила, що рослинний білок, що міститься...
Дієтологи назвали два протипоказання до вживання вівсяної каші
Вівсяна каша вважається універсальною стравою на сніданок, і кращої альтернативи для ранкового прийому їжі просто не знайти. Дієтологи розповіли, що вівсянка дійсно рекомендована до...
П’ять неприємних симптомів говорять про нестачу вуглеводів у раціоні
Недолік вуглеводів в раціоні людини провокує занепад сил, погану концентрацію уваги і інші проблеми.
Найбільш здоровими постачальниками вуглеводів є овочі, фрукти і цільне зерно –...
5 ознак надто високого рівня цукру в крові
Занадто високий рівень цукру в крові може бути ознакою переддіабету або діабету, які негативно впливають на загальний стан здоров’я. Існують ознаки, які свідчать про...
Лікарі розповіли, чому домашня консервація є небезпечною для здоров’я людей
Лікарі розповіли, що домашні консерви можуть становити смертельну небезпеку. Неправильна їх заготівля і зберігання загрожують ботулізмом.
Під час домашнього виробництва домашніх консервів можуть порушуватися деякі...
Симптом, який свідчить про дефіцит вітаміну D
Симптомами дефіциту вітаміну D можуть бути різні зміни у роботі організму, зокрема це стосується потовиділення.
"Однією з перших ознак дефіциту вітаміну D є спітніла голова",...
Дієтолог розповіла про альтернативне джерело жирних кислот омега-3
Дієтолог Юлія Пігорьова дала пораду всім тим, хто не любить риб'ячий жир. Вважається, що вживання невеликої кількості риб'ячого жиру допомагає швидко заповнити дефіцит жирних...
Вчені назвали продукти, що можуть викликати інсульт
Американські фахівці встановили, що ризик розвитку інсульту можна суттєво знизити, якщо відмовитися від вживання одного продукту. Медики зазначили, що загроза виникнення інсульту рекордно підвищується,...
Дієтолог розповіла про небезпечні продукти для людей зрілого віку
Люди старше 50 років повинні повністю переглянути раціон харчування та відмовитися від деяких продуктів. Про це розповіла дієтолог Анжеліка Дюваль.
Вона наполегливо рекомендує людям зрілого...