Високий холестерин: одна “нічна” ознака в ногах вкаже на небезпечний стан
Біль у ногах та ступнях у нічний час може вказувати на високий рівень холестерину.
Справа в тому, що при підвищеному ЛПНГ - "поганому" холестерині, можве...
Японські вчені виявили, що від вірусів може допомогти захиститися ранкова кава
Про корисні властивості кави відомо досить давно. Однак, щоб цей запашний напій приніс найбільшу користь організму людини, слід дотримуватися деяких рекомендацій щодо його вживання....
Як уникнути деменції: 5 способів зберегти молодість мозку
Мозок кожної людини змінюється з віком, а разом з ним змінюються і психічні функції. До них відносяться пам’ять, увага, мислення, сприйняття і мова. Зниження...
Лікар назвала 6 продуктів, що легко замінюють БАДи
Відомий дієтолог і нутриціолог Катерина Маркова розповіла, що за умови дотримання правильного раціону харчування людині не доведеться приймати спеціальні фармацевтичні добавки. Фахівець наголосила, що...
Користь олії лаванди для волосся і шкіри голови
Родом із Середземномор'я, Близького Сходу та Індії, квітка лаванди набула слави у всьому світі завдяки своїй фармацевтичній ефективності. Її антисептична, протимікробна та седативна дія...
Найкраща дієта після 50 років – дієтолог розповів про спосіб харчування
У Всесвітній день здорового харчування говоримо про меню тих, кому за...
З віком важливо знайти спосіб харчування, який вам не тільки сподобається, але й допоможе...
Як потрібно харчуватися, щоб поліпшити обмін речовин і змусити організм швидше...
Кажуть, щоб схуднути, необхідно мати хороший обмін речовин в організмі, і це чиста правда. Коли обмін речовин уповільнений, організм починає довше спалювати калорії, і...
Як реально зменшити ризик серцевого нападу: поради швейцарських кардіологів
Кардіологи з Університетської клініки Лозанни в Швейцарії у ході п'ятирічного експерименту довели, що денний сон два рази на тиждень зменшує ризик серцевого нападу на...
Вживання цих продуктів викликає передчасну смерть — результати дослідження
Дослідники з Університету Парижа поставили експеримент. Вони проаналізували дані понад 44 тисяч дорослих у віці від 45 років, які протягом семи років щодня повідомляли...
Експерт назвав найкращий час прийому їжі для зниження ризику діабету
Давно відомо, що дієта з певних корисних продуктів здатна знижувати ризик розвитку різних захворювань. Вчені і медики також вважають, що на здоров’я впливає не...
Вчені з’ясували, як кава впливає на нирки
Американські вчені провели дослідження, з'ясувавши, як кава впливає на роботу нирок.
Медики неодноразово наголошували, що в помірних кількостях кава позитивно діє на організм, зокрема надає...
Дієтолог назвала три основні причини появи целюліту
Дієтолог Анастасія Тараско пояснила, чому у жінок з'являється так звана апельсинова кірка. Фахівець розвінчала міф про те, що вживання деяких продуктів може спровокувати появу...