Наталія Костюк

Останні дослідження показують, що вживаючи страви, складником яких є гострий перець чилі, можна знизити кров'яний тиск у людей, які мають проблеми з гіпертонією, можна зменшити рівень холестерину і...

"Або можна - лише тоді, якщо здоров'я та довголіття не входять у ваші плани", - наголошує відома фахівчиня зі здорового харчування Оксана Скиталінська. Дієтолог наголосила, як вибирати шоколад: * читайте...

Шість незамінних якостей кави. Судячи з кількості людей з чашками еспресо в руках, кавоманів менше не стає. Різноманітність кавових напоїв разом з кількістю їх споживачів зростає із завидною регулярністю....

Аронія (або чорноплідна горобина) - це рід чагарників, відомий, як чокер, який росте у вологих лісах і на болотах. Крім чудового смаку, аронія є потужним детоксіфікатором і може...

Ця ягода давно вважається корисним продуктом. Вона знижує ризик виникнення раку і, як недавно було доведено, покращує стан шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Було встановлено: корисні мікроби ростуть, коли отримують...

Користь і шкода кабачків для здоров'я. Кабачок всім відомий через велику кількість корисних властивостей, але цей популярний літній овоч має деякі протипоказання. Кабачок вживають при анемії, гіпертонії та інших серцево-судинних...

Пам'ятайте, що надмірне вживання цукру небезпечне для здоров'я. Ефект, який цукор чинить на мозок, можна порівняти з хронічним стресом. До такого висновку прийшла група вчених з з Університету Нового Південного...

Американські вчені склали список найефективніших способів продовжити життя в дорослому віці і опублікували послідовну програму дій. За даними вчених, дієта, яка багата продуктами з цільного зерна, овочів, фруктів, горіхів...

Очищення кишківника - це тема, яку обговорюють у всьому світі! З приводу необхідності такої детоксикації, у наш час проводять не одне дослідження. Але чи треба проводити детоксикацію кишківника ви...

Дискусії про властивості кави не припиняються. На цей раз дослідження провела група американських вчених з Стенфордського університету. Фахівцям вдалося з'ясувати, що властивості, які містять в собі чай і кава...

Дивно, але в список аутсейдерів потрапили сумки чорного і коричневого кольорів. Їх, звичайно, не варто викидати. Суворі темні сумки можуть стати в нагоді вам в майбутніх сезонах. А на...

Виявлено нові корисні властивості помідорів. Згідно з результатами дослідження вчених з Університету штату Огайо (The Ohio State University), США, опублікованими в журналі «Scientific Reports», щоденне вживання помідорів знижує ризик...