Наталія Костюк
Названий овоч, який допомагає зміцнити кістки та серце
Незважаючи на те, що червонокачанна капуста практично не відрізняється від звичайної за смаком, вона містить більшу кількість цінних елементів і корисних властивостей, що сприяють зміцненню організму і запобіганню...
Гіпертонія: лікар розповіла про прості зміни в харчуванні, щоб знизити тиск
Гіпертонія є основною причиною широкого спектра захворювань: серцевих нападів, інсультів, аневризм, хвороб нирок та судинної деменції. Але цьому також можна запобігти, змінивши спосіб життя. Наприклад, кілька змін у...
Дієтолог назвала найкращий спосіб прибрати жир на животі
Лікар-дієтолог Наталія Герасимова розповіла, що перешкодою у спалюванні жиру на животі може бути погане кровопостачання, вирішити проблему допоможуть різні масажні техніки.
Щоб спалити жир на животі, слід дотримуватися такого...
Катерина Реп’яхова показала, як відсвяткувала своє 28-річчя
Дружина 56-річного співака Віктора Павліка відзначила своє 28-річчя. Блогерша вирішила опублікувати з нагоди дня народження знімки тістечка з написом "Скоро – перемога, а поки що святкуємо твої 28"....
Експерт розповів, як нормалізувати тиск та позбутися гіпертонії
Лікар Володимир Ені-Олорунда поділився професійними рекомендаціями, які допоможуть нормалізувати тиск та позбутися гіпертонії.
Гіпертонія сьогодні є досить поширеною проблемою серед людей різного віку. Вона серйозно погіршує якість життя та...
Вчені з’ясували, наскільки корисним є вживання курячих яєць
Дослідники з Китаю заявили, що помірне вживання курячих яєць може покращити роботу серця.
Згідно з результатами дослідження епідеміологів та біологів з Пекінського університету, помірне вживання курячих яєць може допомогти...
Лікар перерахувала продукти з антираковими властивостями
Темні ягоди, хрестоцвіті овочі, зелений чай, спеції та продукти, які містять вітамін С, бета-каротин та лікопін, допомагають у профілактиці онкології. Про це розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатіна.
Медик зазначила, що...
Вчені знайшли спосіб пророкувати деменцію за 7 років до її початку
Як з'ясували ірландські дослідники, ризик деменції можна визначити за біомаркером – рівнем певного білка в крові. І зробити це можна ще до появи проблем із пам'яттю та змін...
Лікар назвала вітаміни, які можуть бути дуже небезпечними у разі передозування
За словами експерта у галузі харчування Світлани Броннікової, деякі вітаміни у випадку передозування можуть давати ефекти, які потенційно руйнують здоров'я.
«Нині часто на ринку можна зустріти препарати, які містять...
Біль у руках: 5 небезпечних захворювань, на які вказує симптом
Болючі відчуття в руках можуть бути результатом не тільки травми чи стресу. За словами лікарів, вони є також симптомом п'яти небезпечних захворювань.
В інтерв'ю виданню Eat This Not That!...
Вчені назвали алкогольний напій, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
Високий рівень холестерину діагностується при дуже великій кількості ліпідів, що циркулюють у кровотоці. Згодом вони поступово накопичуються на внутрішній оболонці артерій, у результаті стінки звужуються і тверднуть. В...
8 продуктів, що прискорюють метаболізм
Метаболізм — той самий обмін речовин, через який в організм людини безперервно надходять поживні речовини, які підтримують енергію та життєдіяльність. Скільки разів ми чули про те, що люди,...