старіння

Вчені встановили, що швидкість ходьби допомагає визначити, як стрімко ви старієте

Ваш фізичний стан - це перше, що може допомогти виявити негаразди зі здоров'ям. Якщо ви почуваєтесь слабкими, втрачаєте концентрацію, постійно виглядаєте блідими та втомленими, це спонукає вас звернутись...

Як впоратися з першими ознаками старіння на обличчі

30 років - це саме той вік, коли жінки вперше замислюються про зрілість і старість, тому нервово починають дивитися в дзеркало і шукати перші зморшки. Дійсно, в 30-річному...

Вчені з’ясували, що відбувається з нирками, коли ми старіємо

Нове європейське дослідження показало, що функція нирок природнім чином знижується з віком, навіть якщо людина має добре загальне здоров'я, пише Жіночий світ з посиланням на Health Day. Науковці оцінили...

5 різновидів чаю, які запобігають старінню шкіри

Чай - це не просто напій. Для багатьох людей це важлива частина ранкового ритуалу. Є щось особливе у заспокійливому, ароматному та зігріваючому напої, що робить його таким популярним...

Фахівець пояснює, які причини погіршення зору після 40 років

У двадцять років вам здавалось, що цей день ніколи не настане, але ось ви вже у лікаря, підбираєте свої перші окуляри для читання. Причиною того, що вам доводиться...

Фізичні вправи можуть покращити мислення та пам’ять людей похилого віку

Хочете прискорити роботу вашого мозку? Спробуйте побігати, поплавати або пострибати. Нове дослідження показало, що вправи з аеробіки можуть покращити пам'ять та мислення дорослих людей, навіть якщо вони ведуть...

Лікарі розповіли, в якому віці починається старіння організму

Одні ще в 60 відчувають себе молодими, а інші розвалюються вже в 20. Звичайно, процес старіння залежить не тільки від вас і способу життя, а й стресів, а...

Фахівці розповіли, як змінюються харчові потреби в похилому віці

Старіння пов'язано з багатьма проблемами, включаючи виникнення вікових захворювань та погіршення загального самопочуття. В похилому віці дуже важливо простежити, щоб ви отримували з їжі всі необхідні корисні речовини....

Натуральна сполука може допомогти затримати старіння

Естроген - це стероїдний гормон, який продукується в організмі людини. Він впливає на функцію розмноження, а також захищає від деяких вікових захворювань, таких як діабет другого типу, остеопороз,...

5 простих способів уповільнити старіння, які можна застосовувати вже зараз

Більшість людей вважають старіння страшним явищем, небажаним. Уповільнити його цілком реально. Достатньо почати дотримуватися нижчеперелічених методів. Гарне травлення Правильна робота шлунково-кишкового тракту допоможе отримати організму всі необхідні поживні речовини, мікроелементи,...

Вживання меншої кількості калорій допоможе уповільнити старіння

Обмеження споживання калорій може допомогти зменшити кількість запалень, затримати прихід пов'язаних із віком захворювань та збільшити тривалість життя. Такими є результати експериментів зі зниження калорійності раціону пацюків, повідомляється...

5 простих звичок, які допоможуть жінкам запобігти передчасному старінню

Як зупинити передчасне старіння? Це не так вже й складно зробити. Розповідаємо, які звички для цього потрібно виробити у себе. Замінити каву на чай Бажано, на білий. Омолоджуючий напій бореться...