старіння

Фахівець пояснює, які причини погіршення зору після 40 років

У двадцять років вам здавалось, що цей день ніколи не настане, але ось ви вже у лікаря, підбираєте свої перші окуляри для читання. Причиною того, що вам доводиться...

Фізичні вправи можуть покращити мислення та пам’ять людей похилого віку

Хочете прискорити роботу вашого мозку? Спробуйте побігати, поплавати або пострибати. Нове дослідження показало, що вправи з аеробіки можуть покращити пам'ять та мислення дорослих людей, навіть якщо вони ведуть...

Лікарі розповіли, в якому віці починається старіння організму

Одні ще в 60 відчувають себе молодими, а інші розвалюються вже в 20. Звичайно, процес старіння залежить не тільки від вас і способу життя, а й стресів, а...

Фахівці розповіли, як змінюються харчові потреби в похилому віці

Старіння пов'язано з багатьма проблемами, включаючи виникнення вікових захворювань та погіршення загального самопочуття. В похилому віці дуже важливо простежити, щоб ви отримували з їжі всі необхідні корисні речовини....

Натуральна сполука може допомогти затримати старіння

Естроген - це стероїдний гормон, який продукується в організмі людини. Він впливає на функцію розмноження, а також захищає від деяких вікових захворювань, таких як діабет другого типу, остеопороз,...

5 простих способів уповільнити старіння, які можна застосовувати вже зараз

Більшість людей вважають старіння страшним явищем, небажаним. Уповільнити його цілком реально. Достатньо почати дотримуватися нижчеперелічених методів. Гарне травлення Правильна робота шлунково-кишкового тракту допоможе отримати організму всі необхідні поживні речовини, мікроелементи,...

Вживання меншої кількості калорій допоможе уповільнити старіння

Обмеження споживання калорій може допомогти зменшити кількість запалень, затримати прихід пов'язаних із віком захворювань та збільшити тривалість життя. Такими є результати експериментів зі зниження калорійності раціону пацюків, повідомляється...

5 простих звичок, які допоможуть жінкам запобігти передчасному старінню

Як зупинити передчасне старіння? Це не так вже й складно зробити. Розповідаємо, які звички для цього потрібно виробити у себе. Замінити каву на чай Бажано, на білий. Омолоджуючий напій бореться...

5 речей, які допоможуть загальмувати біологічне старіння клітин

Теломери – захисні ковпачки на кінцях хромосом. Ми молоді, поки теломери мають відповідну довжину. З кожним поділом клітин вони стають коротшими. Однак певні заходи припиняють цей знос і...

4 продукти, які сповільнюють старіння

Колаген грає важливу роль в різних функціях організму, в тому числі зберігає шкіру молодою і здоровою. Крім актуальних засобів по догляду за шкірою, рекомендується харчуватися здоровою їжею і...