вправи

Як зробити сідниці ідеальними, якщо на роботі доводиться багато сидіти?

Скільки реально потрібно часу, щоб «привести свої сідниці до тями»? Не тільки попу доведеться приводити до тями. Рідко буває так, що одна частина тіла відстає, а все інше прекрасно...

12 вправ, які зроблять сідниці підтягнутими за місяць

Ще не пізно привести п'яту точку в тонус! При належному старанні тобі вистачить місяця, щоб помітити ефект. До того ж красива жопа потрібна не тільки на пляжі. Вона...