На жаль, світ в якому ми живемо, сповнений токсинів. Повітря в приміщеннях, в яких ми знаходимося, може бути ще бруднішим, ніж на вулиці. Додайте сюди куріння (нехай і пасивне), пестициди і штучні харчові добавки.
Але як зрозуміти, що вам вже пора терміново зайнятися виведенням токсинів? Ось основні симптоми інтоксикації тіла!
1. Безсоння.
Токсини можуть бути причиною безсоння. Особливо в тих випадках, якщо рівень естрогену в вашому тілі в цілому нормальний.
Мало хто про це думає, але безсоння може бути викликане проблемами в печінці. Починайте пити соки з овочів і налягати на цвітну капусту і броколі!
2. Незрозуміла хронічна втома.
На жаль, більшість з нас їсть занадто багато цукру. Саме він – а точніше, різке падіння його концентрації в крові – різко робить вас втомленими і дратівливими.
Чим більше у вашому тілі токсинів, тим більшою мірою воно залежить від цукру. І це викликає дефіцит енергії.
Спробуйте різко скоротити кількість споживаних солодощів. Спочатку вам буде важко, але вже через 7-10 днів ви будете почувати себе так, ніби готові літати!
3. Постійні головні болі.
Є мільйон причин, чому у вас регулярно болить голова. Але одна з найбільш недооцінених з них – надлишок токсинів в організмі.
«Основна причина головного болю – нервове перенапруження і занадто високий рівень токсинів в тканинах організму і, особливо, в тканинах, що формують центральну нервову систему», – йдеться в цьому науковому виданні.
4. Проблеми зі шкірою.
Якщо у вашому організмі занадто багато токсинів, шкіра обов’язково буде нагадувати вам про це. І виводити їх самостійно через прищі, вугрі та інші неприємні речі.
«Якщо печінку і нирки працюють неефективно, шкіра починає втручатися в цей процес і допомагати їм. В результаті на ній з’являється висип », – пояснюють учені.
5. Жовтий або білий язик.
Язик, який змінює свій колір – ще один украй тривожний симптом інтоксикації тіла. Пов’язано це з шлунковим слизом, який «змазує» тканини язика. Якщо його колір змінюється, значить, травна система вже теж включилася в боротьбу з токсинами.
6. Зростаючі об’єми жиру на животі.
Токсини призводять до накалювання жиру в області живота. Якщо це відбувається швидко, хоча вам зайва вага взагалі не властива, вам потрібно терміново починати очищати своє тіло!
7. Жар.
Один з найбільш природних способів, якими тіло виводить токсини, є піт. Щоб піт виділявся активніше, тілу потрібно підняти в собі температуру. Так що якщо ваш організм регулярно «перегрівається», це симптом, який повинен злякати.
