Спортивное питание для похудения
Тем, кто пытается сбросить лишний вес, известно, что физические нагрузки дадут необходимый результат только при правильном рационе питания. Необходимо соблюдать диету и режим дня....
Профилактика простудных заболеваний – нет ничего невозможного
В осенне-зимний период сопротивляемость организма инфекциям значительно снижается. Человек легко заболевает даже после непродолжительного контакта с носителем вируса. Считается, что простудные заболевания неопасны, поскольку...
Тренування в басейні: позитивний вплив на організм людини
Розповідаючи про різноманітність видів фітнесу не можна не згадати про те, про що часто забувають любителі спорту і активного способу життя - про плавання....
5 правил здорового сну
Потреба спати у людини генетично закріплена. Щоб повноцінно виспатися необхідно 6-8 годин на добу. В юності організм легко компенсує недолік сну, проте це не...
Основні секрети вибору контактних лінз
Контактні лінзи, як сучасний спосіб корекції зору, мають ряд переваг. Вони відмінно справляються зі своїм ключовим завданням, підвищуючи гостроту зору і створюючи своєму власникові...
Джерело здоров’я та міцного імунітету
Забезпечити повноцінний раціон мешканцю міста досить важко. Адже щоб отримати важливі організму речовини, треба харчуватися винятково свіжими овочами, фруктами, якісним м’ясом і молочними продуктами....
Паління і ожиріння
Паління, як феномен, стало настільки популярним, що багато хто навіть намагається шукати в цій шкідливій звичці позитивні сторони. Один з подібних міфів полягає в...