вітамін C

Біофізик Андрій Ломоносов попередив про те, що надто великі дозування аскорбінової кислоти можуть спричинити серйозні побічні ефекти. Ломоносов зазначив, що вітамін С є дуже небезпечним, крім того, вчені...

Якщо протягом дня ви постійно відчуваєте втому, впоратись зі звичайними рутинними завданнями стає набагато складніше. Причин хронічної втоми може бути декілька. У вас можуть бути проблеми зі сном,...

Всі ми мріємо про здорове та блискуче волосся. На ринку є незліченна кількість засобів для догляду за ним, які обіцяють блиск, об'єм та здоров'я, але часто агресивні компоненти...

Пандемія коронавірусу змусила увесь світ приділяти більше уваги своєму здоров'ю. Поки немає вакцини та специфічного лікування, потрібно дотримуватись усіх карантинних вимог - носити маску в громадських місцях, дотримуватись...

Вітамін С - це один з найважливіших вітамінів для нашого організму. Це водорозчинний вітамін, який можна знайти у цитрусових, полуниці, броколі, шпинаті та інших зелених листових овочах, пише...

Очі - це найчутливіший орган у нашому тілі, тому вони потребують додаткового догляду та уваги. Якщо ви хочете зберегти здоровий зір на все життя, то маєте пам'ятати, що...

Здорова та збалансована дієта, яка включає багато свіжих овочів та фруктів, продуктів з цільного зерна, горіхів та пісних білків, може забезпечити ефективну роботу всіх систем організму, включаючи імунну,...

Вітамін С - це супер поживна речовина, яка допомагає зміцнити імунітет, зберегти здоров'я кісток та робить шкіру гарнішою. Також він пришвидшує одужання при різноманітних інфекціях та має антиоксидантні...

Усі ми хочемо мати здорову та сяючу шкіру. Але часто вона страждає від шкідливого впливу навколишнього середовища. Деякі вітаміни допомагають боротися зі шкірними проблемами, наприклад вітамін С, пише...

Вітаміни дуже важливі для здорової психіки, міцного імунітету та загального здоров'я. Але вони потрібні не тільки всередині. Їх потребує також наша шкіра. І якщо ви правильно харчуєтесь, а...

Оскільки світ продовжує боротися з пандемією COVID-19, важливо працювати над нашим харчуванням, імунітетом та здоров’ям. Це не тільки важливо для нашого загального самопочуття, але також може покращити здатність...

Якщо ще два тижні тому питання про те, як підвищити імунітет, хвилювало не так багато людей, то зараз, в розпал пандемії коронавірусу, ним задаються всі. Найпростіший спосіб в...