кістки

Від вибору їжі залежить багато, включаючи здоров'я кісток. Дуже важливо не забувати про кальцій! Насіння кунжуту Вони містять клітковину, а також жирні кислоти Омега-3, які можуть знизити рівень холестерину, зменшити...

Незважаючи на те, що червонокачанна капуста практично не відрізняється від звичайної за смаком, вона містить більшу кількість цінних елементів і корисних властивостей, що сприяють зміцненню організму і запобіганню...

Деякі напої лише прикидаються корисними: насправді, якщо ними захоплюватися, то можна домогтися вимивання мінералів з кісток, розповіла дієтолог Маргарита Корольова. Щоб наш організм працював як єдине ціле, нам потрібно...

Дієтолог Анжеліка Дюваль перерахувала продукти харчування, вживання яких сприятиме зміцненню суглобів та кісток. Фахівець також зазначила, що такий раціон харчування рекордно знижує ризик розвитку остеопорозу. «Для здоров'я скелета необхідно...

Лікар-внутріціолог Лера Лавські назвала продукти, які мають бути в раціоні кожної людини, оскільки без них неможливе здоров'я зубів і кісток. Лікарка зазначила, що йдеться про продукти з високим...

У сучасному суспільстві пиво не асоціюється зі здоровим напоєм. Однак, всупереч поширеній думці, помірне регулярне вживання цього напою піде на користь організму, чому - читайте у нашій статті. ⠀ Фахівці...

Кістки підтримують наш організм. Вони оточують найбільш вразливі органи та захищають їх від зовнішніх пошкоджень. Дуже важливо мати здорові та міцні кістки, пише Жіночий світ з посиланням на...

Здоров'я кісток та суглобів важливе в будь-якому віці. Мінерали, які сприяють зміцненню кісток, повинні бути частиною щоденного раціону з самого дитинства. Щоб знизити ризик захворювань, пов'язаних з кістками,...

Остеопороз вражає кістки людини, робить їх крихкими та ламкими. Іноді він на стільки сильно впливає на їх міцність, що навіть сильний кашель може спричинити перелом. А все тому,...

Міцні та здорові кістки нам необхідні на кожному етапі життя. Але під впливом сидячого способу життя та нездорового харчування, захворювання кісток зустрічаються усе частіше, пише Жіночий світ Ця тенденція...

Остеопороз - це стан, при якому кістки стають пористими і ламкими. Це призводить до підвищеного ризику переломів, загоєння яких займає багато часу, і робить пацієнтів уразливими для системних...