Вчені дізналися, яка приємна спеція знижує рівень цукру в крові
Ендокринологи з'ясували, що популярна спеція, яка є буквально на кожній кухні, може допомогти людям з діабетом другого типу нормалізувати рівень цукру в крові
Щоденне вживання...
Лікарка пояснила, чому не можна їсти банани щодня
Банани – один з найбільш поживних і калорійних фруктів, які можна давати навіть маленьким дітям у період прикорму. Фахівці рекомендують їсти їх на сніданок,...
Фахівець назвала чотири продукти для довголіття
Здоров'я та довголіття безпосередньо пов'язані з раціоном харчування та правильним способом життя. Про це розповіла експерт зі здорового харчування Холлі Зокколан. Вона наголосила, що...
Експерти назвали продукти, які можуть підвищити ризик смерті на 40%
За даними British Heart Foundation, хвороби серця та системи кровообігу забирають щороку мільйони життів. Дослідження виявили одну конкретну групу продуктів, яка може збільшити ризик...
Дієтологи назвали найгірші напої для схуднення
Те, що ви намагаєтеся схуднути, не означає, що ви не можете насолоджуватися улюбленими смачними ласощами. Проте експерти попереджають, що іноді задовольнити свою тягу до...
Чому у своє щоденне меню варто додати напій з какао
Щоденне вживання какао може принести багато користі людині.
Першими какао-боби почали використовувати народи майя. Потім їх завезли у Європу, де у ті часи почали приймати...
За якого показника цукру в крові потрібно приймати таблетки
Глюкоза – це енергія. І важливо, щоб організм міг засвоювати її та перетворювати на цю енергію. Для цього потрібен гормон інсулін.
Якщо він не утворюється...
Дієтолог розповіла про небезпеку сухофруктів
Дієтолог Світлана Панченко розповіла, що сухофрукти є одним із найкорисніших продуктів у зимову пору року, проте до їхнього вибору потрібно ставитися з великою обережністю....
Дієтолог назвала два способи знизити рівень холестерину
Не існує жодних чарівних препаратів, які б допомогли знизити рівень поганого холестерину. Так, дієтолог Тетяна Іваннікова розповіла, що високий рівень холестерину становить величезну небезпеку...
Дієтолог назвала кращий суп для зниження рівня холестерину
Здоровий спосіб життя передбачає не тільки регулярні фізичні вправи, обмеження вживання алкоголю, куріння, а й дотримання дієт, що забезпечують баланс поживних речовин в організмі....
Вчені виявили, яким чином гарячий чай шкодить здоров’ю людини
Любителі гарячого чаю піддають себе підвищеному ризику розвитку раку.
Взимку бажання з'їсти тарілку гарячого наваристого супу або випити чашку-другу гарячого чаю може бути непереборним. Але...
Скільки овочів та фруктів потрібно їсти, щоб зміцнити здоров’я
Для збереження та зміцнення здоров’я, кожен за нас повинен за день споживати п’ять порцій овочів та фруктів.
Медики зазначають, що на перший погляд п’ять порцій...