Продукти, вживання яких допоможе нормалізувати артеріальний тиск
Високий тиск може бути реакцією організму на стрес і занадто швидкий ритм життя.
Захворювання серця і судинних систем часто призводить до підвищеного артеріального тиску. Причиною...
Що буде з вашим організмом після добового голодування
Давайте зберемося з силами і зізнаємося: більшу частину часу ми їмо набагато більше, ніж необхідно для підтримки енергії. Причому найчастіше це не найкорисніша їжа....
3 несподівані переваги вітаміну D
Вітамін D - це жиророзчинний вітамін, який потрібен організму для здійснення одразу кількох функцій. Перш за все, він необхідний для підтримки здоров'я кісток та...
5 продуктів, багатих пробіотиками, які варто їсти частіше
Від здоров'я кишечника і його нормальної роботи залежить не тільки наше фізичне самопочуття, але навіть настрій і ризик депресії. Чим краще і регулярніше працює...
6 продуктів, що зміцнюють нервову систему
Якість роботи нервової системи напряму пов'язана зі щоденним раціоном. Від її правильного функціонування залежать всі життєві процеси в організмі людини, тому значення повноцінного харчування...
Пити чи не пити: експерт розповів про шкоду молока
Нас з дитинства переконують, що молоко дуже корисно для здоров'я, адже воно є джерелом білка, кальцію та вітамінів. Експерт розвіяв міфи і розповів, чим...
Як шпинат пришвидшує ріст волосся
Шпинат - це суперздоровий зелений листовий овоч. Дієтологи рекомендують зробити листову зелень частиною свого щоденного раціону, адже вона містить величезну кількість поживних речовин, яких...
Простий спосіб очистити печінку та нирки
Останнім часом проблеми з печінкою виникають дуже часто!
Це станься з безлічі причин, наприклад:
через накопичення токсинів,
при регулярному вживанні жирної, смаженої, а також іншої...
Комаровський назвав дві прості речі, які потрібно робити для запобігання інсульту
Є чинники, які суттєво збільшують ризик раннього інсульту. І є прості речі, які допоможуть його уникнути.
За словами відомого лікаря Комаровського, не можна просто піти...
Науковці знайшли сік, який допомагає знизити артеріальний тиск
Високий кров'яний тиск - це стан, при якому кров тисне зсередини на стінки артерій. З часом вони стають більш товстими та жорсткими, що збільшує...
Міфи про вітаміни, в які ви до сих пір вірите
Незважаючи на масу корисної інформації про наше здоров'я, яку ми отримуємо щодня, на просторах інтернет-форумів досі живуть міфи про користь і шкоду вітамінів. Але...
Медики назвали овочі і фрукти, які захистять від раку та деменції
Овочі та фрукти допоможуть нашому мозку залишатися молодим, а зелений чай і ягоди – захистять від розвитку раку. Чим важливі поліфеноли і який тип...