Є чинники, які суттєво збільшують ризик раннього інсульту. І є прості речі, які допоможуть його уникнути.
За словами відомого лікаря Комаровського, не можна просто піти і здати аналіз, який би показав, загрожує вам ранній інсульт чи ні. Однак відповівши собі на прості питання, можна визначити, чи належите ви до групи ризику.
Куріння, захоплення алкоголем, ожиріння і низька фізична активність можуть в молодому віці спровокувати інсульт. Необхідно позбутися шкідливих звичок і змінити спосіб життя: правильно харчуватися, менше нервувати, більше гуляти, добре спати.
Що стосується простих речей, про які йшла мова, то це постійний контроль артеріального тиску і рівня цукру в крові. Всі повинні чітко знати, який у них зазвичай тиск і показники глюкози. Зараз всім доступні тонометри і глюкометри, вони є в будь-якій аптеці.
