Чи допоможе кава з лимонним соком схуднути
Кава - це не тільки смачний напій, а і чудовий спосіб розпочати день. Вона піднімає настрій, робить нас більш енергійними та сконцентрованими. Кава також...
Життя без дієт: як худим вдається бути худими
Дослідження некомерційного відділення Food and Brand Lab Корнельського університету кинули черговий камінь в сторону прихильників дієт: стрункі люди не голодують, вони дотримуються правильного способу...
Ендокринологи порадили простий дієтичний прийом для спалювання жиру на животі
Не думайте, що якщо ви в хорошій фізичній формі, вам не потрібно турбуватися про вісцеральний жир. Цей тип жиру на животі може накопичуватися всередині...
Кардіолог розповіла, як захиститися від інсульту
Ризик розвитку інсульту тісно пов'язаний із кров'яним тиском та станом судин, підкреслює кардіолог Ганна Давидова.
Вона нагадала про існування двох типів інсульту – ішемічного та...
Нічне підвищення артеріального тиску може викликати пошкодження судин мозку
Нове дослідження показало, що високий артеріальний тиск у нічний час може завдати шкоди мозку, пише Жіночий світ з посиланням на Health Day.
У більшості людей...
Здоровий кишечник: 5 кращих продуктів, багатих пробіотиками
Кишечник людини населяють мільярди бактерій - як шкідливих, так і корисних. Саме другі і називаються пробіотиками, що в перекладі з латинської ( "pro bio")...
З чого повинен складатися правильний сніданок: підказки дієтолога
Бутерброди з ковбасою або солодощі на сніданок можуть привести до різкого стрибка цукру в крові, а також проблем з шлунком і зайвими кілограмами. Про...
Експерти: проблеми зі сном свідчать про низький рівень вітаміну D
Вітамін D грає вирішальну роль роботі організму. Він необхідний для імунної системи та підтримки здоров'я кісток та серця. Однак, якщо ми не отримаємо його...
Чому не потрібно викидати кісточку манго
Манго - не тільки дуже смачний екзотичний фрукт, а і джерело великої кількості вітамінів та мікроелементів. Але якщо про користь самого манго знають усі,...
8 звичних варіантів одягу, які небезпечно носити щодня
Бернард Шоу якось сказав, що мода – це керована епідемія. Але він й гадки не мав, наскільки мав рацію, порівнюючи моду з хворобою. Виявилося,...
Дієтолог: квашена капуста допоможе впоратися з літньою спекою
Лікар-дієтолог Сергій Обложко розповів про правильний раціон харчування в літню спеку. Фахівець зазначив, що в літньому раціоні обов'язково повинні бути присутніми фрукти та овочі,...
Медик пояснила, чим шкідливий оселедець під шубою
Суміш інгредієнтів оселедця під шубою є небезпечним поєднанням, заявила лікар Антоніна Саволюк.
Оселедець під шубою – традиційний для багатьох українців новорічний салат. Терапевт Антоніна Саволюк...