Стало відомо, на що вказує задишка після легких вправ
Доктор Валері Маклафлін, директор програми по легеневій гіпертонії в Мічиганському університеті, зробив заяву, що задишка після виконання легких вправ може сигналізувати про високий кров'яний...
З яких причин люди вимушені прокидатися вночі, щоб поїсти
Часом трапляється таке, що людина посеред ночі прокидається з почуттям голоду, йде до холодильника і наїдається. Насправді є досить зрозумілі причини. А коли візити...
Вчені розповіли, скільки потрібно гуляти, щоб зняти стрес та підняти настрій
Ходьба надзвичайно корисна для здоров'я. Вона дозволяє нам контролювати свою вагу, знижує артеріальний тиск, зміцнює кістки та покращує стан серцево-судинної системи, пише Жіночий світ.
Ще...
Який алкоголь можна вживати тим, хто намагається схуднути: пояснення фахівців
Дієта накладає на повсякденне життя ряд обмежень. Майже кожне святкове застілля випробовує нашу волю: «Як насолоджуватися вечерею і при цьому не з'їсти зайвого». І...
Гіпертонія: кращий продукт, який може знизити артеріальний тиск
Артеріальний тиск ще більше підвищується за рахунок споживання натрію (тобто солі); банани містять калій, мінерал, який може знизити рівень солі в організмі, тому фрукти...
Вчені розповіли про шкоду ополіскувачів для порожнини рота
Ополіскувачі для рота є на поличці у ванній у кожного. Ми доповнюємо ними щоденний догляд за зубами і яснами. Однак, як з'ясувалося, ці гігієнічні...
Дітям не можна категорично! Названо найнебезпечніше морозиво в Україні
Морозиво – один із найбільш небезпечних літніх десертів. Зіпсовані чи повторно заморожені ласощі можуть викликати серйозне харчове отруєння.
Про це попередила міколог і бактеріолог Оксана...
ТОП-5 щоденних звичок, які скорочують життя
Повільний темп ходьби
Безумовно, на довголіття впливає фізична активність. Вчені вже довели користь звичайної ходьби, але мало хто знає, що велике значенням має її темп....
Чому для міцного імунітету потрібно пити ехінацею?
Іноді рослини володіють такими лікарськими властивостями, яких не мають багато препаратів. Взяти, наприклад, ехінацею. Квіти, стебла, коріння і листя цієї рослини містять в собі...
Які продукти краще не їсти після 15:00: поради фахівців
Наталія Самойленко - зоряний український дієтолог, автор книги «Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт». Вона переконана, що для успішного схуднення просто необхідно харчуватися 5...
Чи можна їсти хліб тим, хто не хоче набирати вагу
Як вживати хліб і не поправлятися.
Білий
Виключіть його — і ви схуднете. А якщо ви їсте білий хліб, то будете товстими і ризикуєте захворіти на...
Середземноморська дієта може допомогти уникнути деменції та хвороби Альцгеймера
Середземноморська дієта не тільки збільшує тривалість життя, а і допомагає підтримувати гостроту розуму, пише Жіночий світ з посиланням на WhatsNew2day.
Вчені встановили, що у тих,...