Фахівці назвали можливі симптоми тривалого COVID
Пандемія коронавірусу триває вже майже рік. Хоча багато його симптомів та факторів ризику виявили доволі швидко, те, що вірус може мати довгострокові наслідки для...
Експерт розповіла про користь буряка для здоров’я людини
Буряк — один із найдоступніших овочів на нашому столі. Тим часом, він може принести багато користі нашому організму та скласти конкуренцію багатьом вітамінам та...
Здоровий кишечник – красива шкіра: як оздоровити свій мікробіом
Будь-які порушення в роботі кишечника неодмінно відбиваються на стані шкіри. Якщо в кишечнику підвищений рівень шкідливих бактерій і цілісність його стінок порушена, це провокує...
Фрукти і овочі: скільки необхідно їсти в день, щоб бути здоровим
Фрукти і овочі обов'язково повинні бути присутніми в раціоні кожної здорової людини на щоденній основі.
Як часто ми чуємо цю фразу! Але, на жаль, мало...
Ходьба проти бігової доріжки: який спосіб тренувань кращий?
Регулярне виконання фізичних вправ потребує дисципліни і самовіддачі. На відміну від введення у розпорядок дня тренувань, відмова від них не потребує жодних зусиль. І...
Дієтолог назвала два простих та доступних способи знизити холестерин
Прості зміни способу життя, такі як фізичні вправи можуть допомогти знизити рівень холестерину.
Вкрай важливо, щоб люди вживали необхідних заходів для підтримки низького рівня холестерину,...
Фахівці розповіли як звичайні курячі яйця можуть вберегти нас від інсульту
Автори масштабного дослідження стверджують: найпростіший спосіб профілактики інсульту - з'їдати в день лише одне куряче яйце.
Інсульт - смертельно небезпечне захворювання, яке щорічно забирає життя...
Проста в дотриманні круп’яна дієта – для тих хто любить каші
Зайва вага - проблема для багатьох молодих дівчат і дорослих жінок. Жінка переживає завжди! А ось до лікаря з цією проблемою звертається не завжди,...
4 продукти, які допоможуть вам позбутись жиру в зоні живота
Ми знаємо про велику кількість продуктів, які сприяють накопиченню жиру в зоні живота, а от про ті, що допомагають його спалити, відомо не так...
Онколог назвав 3 симптоми, пов’язані з невиліковним раком
Насторожуючі симптоми були виявлені при дослідженні 7997 пацієнтів з одним із 12 типів пухлин.
Рак – це діагноз, який змінює життя. Те, наскільки змінить життя...
Чим потрібно харчуватися, щоб зміцнити кісткову тканину і знизити ризик переломів...
Регулярні заняття спортом допомагають нам залишатися здоровими і бути в хорошій фізичній формі. Однак важливо правильно харчуватися. Наприклад, відсутність ряду продуктів в раціоні може...
Фахівці розповіли, як змусити тіло активніше спалювати жир після 40 років
В організмі після 40 років природним чином сповільнюється метаболізм, через що тіло починає накопичувати більше жиру. Зарубіжні медики розповіли, як змусити організм в цьому...