Вітамін С для імунної системи: чому вчені радять їсти капусту
Осінні холоди піддають імунну систему випробуванню на міцність, і для опору інфекціям організму необхідно багато антитіл, пише Жіночий Світ. Німецькі вчені радять частіше їсти...
Чим небезпечний дефіцит заліза в організмі і як цьому запобігти
Особливо згубно недолік заліза позначається на жінках і дітях
Залізо відіграє важливу роль у здоров'ї людини. Однак всі стикаються з його дефіцитом. Нестача заліза згубно...
Ось чому ви повинні контролювати споживання солі
Щоразу, коли піднімається тема схуднення, ми думаємо про дієту, яка обмежує споживання цукру, та про активний спосіб життя, який передбачає регулярні фізичні навантаження. Однак,...
Лікар назвав основні причини судом у ногах
Лікар-ортопед, віце-президент Німецького товариства спортивної медицини та профілактики Аксель Кляйн назвав головні причини появи судом в ногах.
За його словами, це може бути наслідком нестачі...
Дослідники розповіли, що подолати запалення можна за допомогою буряка
Буряк найбільш відомий своїм яскраво-червоним забарвленням і землистим смаком, при цьому він містить більше поживних речовин, ніж деякі люди можуть собі уявити. Секрет того,...
Ось чому потрібно з’їдати по 5 різнокольорових фруктів та овочів на...
Фахівці рекомендують вживати по 5 порцій різнобарвних фруктів та овочів на день. Так звана "веселкова" дієта вважається одним з найздоровіших способів харчування, пише Жіночий...
Лікарі розповіли, до яких захворювань можуть призвести прогулянки без головного убору
Лікарі розповіли, як правильно вибрати шапку і до чого можуть призвести прогулянки з непокритою головою, інформує Ukr.Media.
Фахівці закликають людей берегти голову. За їхніми словами, холод...
Лікарі назвали часник найкращим продуктом для зниження цукру в крові
Група фахівців визначила продукт, який допоможе запобігти стрибкам рівня цукру в крові. Медики пояснили, що для того, щоб стабілізувати показники, а також покращити стан...
Кардіолог назвала продукти для контролю холестерину в крові
Нерафінована олія, риба, насіння гарбуза, огірки - ось неповний список продуктів, які лікар-кардіолог і терапевт Гульназ Халімова рекомендує вживати в їжу для контролю холестерину...
П’ять дешевих продуктів, які допоможуть очистити організм від шлаків
Експерти з харчування назвали топ-5 продуктів, які допоможуть очистити організм від шлаків і токсинів максимально швидко і без зайвого клопоту.
Якщо вживати ці продукти часто,...
Високий холестерин: одна ознака на шкірі вкаже на небезпечний стан
Виявити високий рівень холестерину досить складно – для цього необхідно складати спеціальні аналізи. Однак є певні ознаки, які можуть вказати на небезпечний стан
Високий рівень...
5 цікавих фактів про імунітет, які ви повинні знати
Міцний імунітет захищає нас від інфекцій. Загальновідомо, що вітамін С дуже важливий для роботи імунної системи. Але на неї можуть впливати і інші фактори,...