8 незвичайних, але ефективних способів зміцнити імунітет
За наше здоров'я відповідає імунна система. Справа в тому, що організм людини щохвилини піддається атакам бактерій, вірусів та інших агентів, що викликають різні захворювання....
Екстремальна спека: чому це проблема і як захистити себе
Коли на вулиці стає не просто спекотно, а дуже спекотно, це створює для нас серйозні проблеми. І пов'язані вони не тільки з надмірною пітливістю....
Секрет довголіття знайшли у простому продукті
Вчені проаналізували дані про здоров’я літніх людей із шести країн.
Передбачити тривалість життя неможливо, але цілком реально скоротити ризик передчасної смерті. Вирішальне значення в цьому...
Лікарі розповіли, що слід знати і робити при пандемії COVID-19, якщо...
Цукровий діабет є одним з факторів ризику розвитку ускладнень для інфікованих COVID-19. У хворих з коронавірусом і діабетом 1 типу патологічний процес може розвиватися...
7 простих правил приборкання голоду
Ви напевно чудово знаєте, що для зниження ваги треба менше їсти. Але що робити, якщо ви постійно відчуваєте почуття голоду, і просто не в...
М’ясо та алкоголь викликають однакові проблеми зі здоров’ям
Французькі дослідники порівняли дані про людей, які хворіють на цироз печінки з кількох країн. У своїй науковій роботі експерти встановили найпоширеніші причини виникнення хвороби.
Фахівці...
Експерти назвали 7 продуктів, які допоможуть вам краще спати
Багато людей не можуть виспатися через нездоровий спосіб життя, погане управління часом або тривалий робочий день. Відсутність сну робить організм чутливим до збільшення ваги,...
Названі чотири продукти, якими категорично не можна закушувати алкоголь
Алкогольні напої неймовірно популярні через їх величезне розмаїття, але дієтологи стверджують, що їх вживання з деякими продуктами може обернутися серйозними наслідками.
Фахівці рекомендують перед тим,...
Кардіолог назвала продукти, які знижують тиск
Лікар-кардіолог Валентина Байдіна перерахувала продукти, що знижують артеріальний тиск. Коли тиск зростає, судини звужуються, отже, їх необхідно розширити.
За словами лікаря, найкраще знизити тиск допомагає...
Ось які наслідки може мати надто часте використання дезінфектора для рук
Усі ми використовуємо засіб для дезінфекції рук частіше, ніж будь-коли до цього. Правильне миття рук та використання санітайзера, коли доступу до проточної води немає,...
7 головних плюсів вишень для нашого здоров’я
Вишні є одними з найбільш популярних ягід на території нашої країни. Приємно відзначити, що у них чимало корисних для нашого організму властивостей.
Безліч антиоксидантів. Вишні...
Розпізнаємо варикоз на ранніх стадіях
Варикозне розширення вен - проблема не тільки косметична, захворювання може стати передвісником утворення тромбів.
Щоб не допустити небезпечних наслідків важливо вміти розпізнати варикозні процеси на...