5 кроків, які допоможуть зменшити ризик переломів після менопаузи
Те, що жінки частіше за чоловіків страждають на остеопороз - це факт, підтверджений багатьма науковими дослідженнями. Остеопороз - це серйозне захворювання, яке виникає коли...
Медики назвали 7 найбільш руйнівних для кишечника щоденних звичок
Біль, спазми, діарея, здуття, непрохідність, рак товстої кишки, – все це може стати наслідком наших щоденних звичок, попереджають фахівці Німецького центру з вивчення раку....
Жовчогінні продукти харчування: допоможіть своєму організму
Жовчний міхур розташований з правого боку тіла людини, прямо під печінкою. Це відносно невеликий (розміром з куряче яйце), але дуже важливий орган. У ньому...
5 причин включити в раціон насіння соняшника
Соняшник, який вперше з'явився в Америці, зараз вирощується в основному для виготовлення олії з його насіння. Саме насіння соняшника також вживають, як у сирому,...
Якщо турбує сильний кашель, тоді цей компрес зможе вам допомогти
Одним з найбільш неприємних і характерних симптомів застуди та грипу є кашель — захисна реакція організму.
Він допомагає людині виводити з дихальних шляхів слиз, гній,...
Які продукти допоможуть зберегти здоров’я нирок
Здоров'я організму і внутрішніх органів залежить від правильного харчування. Які ж продукти допоможуть ниркам?
Вуглеводи. Хронічні хвороби нирок і ниркової недостатності викликає цукровий діабет. Тому...
Лікар розповів, чи шкодять продукти з сої вашому здоров’ю
Соєві продукти здобувають все більшу популярність у світі. Однак, про їхню користь для здоров'я можна знайти багато суперечливої інформації. Сімейний лікар Джаред Анкерман пояснив,...
Перераховано 5 випадків, коли категорично не можна вживати картоплю
Свіжа картопля багато в чому корисний продукт, але бувають випадки, коли її категорично не можна вживати. Вони були перераховані німецькими фахівцями: наприклад, овоч зберігався...
Шкідливі звички, від яких обов’язково потрібно відмовитися до 40 років
У 40 років організм проходить перший важливий рубіж: процеси в клітинах стають незворотними і всі приємні, але шкідливі радості життя починають працювати проти нас....
5 літніх фруктів, що допоможуть контролювати артеріальний тиск
Високий кров'яний тиск - одне з найпоширеніших захворювань способу життя, на яке страждають мільйони людей у всьому світі. На сьогоднішній день більшість людей знає,...
Поєднання вуглеводів і підсолоджувачів може вплинути на чутливість до інсуліну
Смак - це не просто відчуття, яке дає нам можливість насолоджуватись їжею. Колись він дозволяв людині відрізняти отруйні рослини від їстівних. Та і зараз...
Лікарі назвали дві звички, які потрібно змінити, щоб поліпшити здоров’я кишечника
Підтримка кишечника здоровим харчуванням вкрай важлива. Трильйони мікробів травного тракту створюють усілякі з'єднання, необхідні для оптимального функціонування за умови правильного харчування.
Який найпростіший, але ефективний...