Проблеми з нігтями: що вони говорять про здоров’я?
Якщо на нігтях з'явилися дивні плями, вони пожовкли або почали розшаровуватися, то це явно не просто так. Подібні проблеми багато говорять про стан здоров'я....
5 головних причин переїдання і як з ними боротися
Розберімося, які фактори можуть приводити вас до переїдання і в результаті до збільшення ваги.
Хто з нас не любить смачно поїсти? Однак, не завжди ми...
5 способів зміцнити кістки природним шляхом
Не секрет, що міцні кістки - це важлива частина загального здоров'я людини. З віком кістки стають слабшими, оскільки знижується їхня щільність. Це збільшує ризик...
5 рецептів соку з буряка, які очистять вашу печінку
Печінка — незамінний орган, який виконує безліч функцій.
А от неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, куріння, алкоголь завдають непоправної шкоди здоров’ю печінки. Особливістю цього органу...
4 природні способи запобігти високому кров’яному тиску
Гіпертонія є фактором ризику для багатьох загрозливих для життя станів, включаючи серцеву та ниркову недостатність, інфаркт та інсульт. Тому важливо щодня застосовувати природні заходи...
Чи отримуєте ви достатньо заліза зі свого раціону?
Правильне харчування є важливою частиною підтримання фізичної форми та здоров'я, адже воно забезпечує нам необхідну кількість вітамінів та мінералів. Залізо - важливий мінерал, необхідний...
Дієтологи назвали найкорисніший сніданок
Вчені розповіли, який сніданок є найкориснішим. Виявляється, свій день краще починати з вівсяної каші. Про це повідомляє hyser.
Наукові співробітники Національного дослідницького центру «Здорове харчування»...
Лікарі розповіли, чому не можна набирати вагу в середньому віці
У групі людей 40-59 років основним фактором виникнення інсульту та раку є набір ваги.
Навіть набір п'яти кілограмів в середньому віці підвищує ризик смертельного серцевого...
Навіть один алкогольний напій в день може призвести до серйозного захворювання...
Згідно з дослідженням вчених Університетського центру серця і судин, з Гамбург-Еппендорфа в Німеччині, навіть помірне вживання алкоголю пов'язане з підвищеним ризиком фібриляції передсердь (AFib)....
Фахівці назвали явні ознаки того, що вам загрожує важка старість
Ми починаємо вперше замислюватися про старість, коли нам виповнилося 20 років. Однак ще через декілька десятиліть більшість людей вже починає відчувати на собі ті...
Як вживати їжу, щоб потім не мати проблем зі здоров’ям
Правильне пережовування їжі — запорука здоров'я організму.
Винесене у заголовок питання багатьом може здатися дивним: невже варто обговорювати правила пережовування їжі? Гастроентерологи, стоматологи та інші...
Названо 3 продукти, які допоможуть вам знизити рівень холестерину
Високий рівень холестерину часто супроводжується підвищеним артеріальним тиском. Разом вони призводять до звуження та затвердіння кровоносних судин, які забезпечують надходження крові до серця. Тоді...