Продукти, які корисно їсти гіпертонікам
Цитрусові, в тому числі грейпфрут, апельсини і лимони, можуть сприяти зниженню артеріального тиску.
Цитрусові володіють антигіпертензивними властивостями. Просте сліпе рандомізоване перехресне дослідження за участю 22...
Комаровський розповів, як постійна дезінфекція відіб’ється на імунітеті
Як розповів лікар-педіатр Євген Комаровський, регулярна дезінфекція викликає так звану «хворобу високої чистоти» і послаблює імунну систему.
Ретельне постійне прибирання на маніакальній основі робить нас...
Поширені міфи про сніданок, у які ми помилково віримо
Нам постійно стверджують, як корисно снідати. Це, безумовно, саме так. Однак через те, що цей прийом їжі настільки важливий, навколо нього поступово починає збиратися...
Експерти визначили продукти, через які організм старішає швидше
Не лише тривале перебування на сонці (особливо без сонцезахисного крему) прискорює старішання шкіри, але й деякі харчові звички можуть швидше зробити організм людини на...
Експерт розповів, чи може лимонний сік допомогти знищити коронавірус
Нещодавно в мережі з'явилась рекомендація пити лимонний сік та полоскати ним горло, щоб вбити коронавірус. Ідея полягає в тому, що лимон підвищує pH організму...
7 факторів, які різко підвищують рівень цукру в крові
Навіть якщо у вас немає діабету і рівень цукру в крові не виходить за межі норми, вам варто знати ці фактори, які можуть миттєво...
Чому вага стоїть на місці? Сім прихованих помилок при схудненні, які...
Намагаючись позбутися від зайвих кілограмів, ми нерідко допускаємо прикрі помилки, які зводять нанівець всі зусилля схуднути і отримати фігуру мрії. Деякі з них можуть...
Чого не варто робити одразу після завершення карантину
22 квітня уряд подовжив карантин в Україні до 11 травня. Всі ми з нетерпінням чекаємо, коли він завершиться чи хоча б послабиться, і можна...
Лікарі назвали простий спосіб, як запобігти смерті від серцевих захворювань
Виявляється, м'язова тканина є в край важливою для нашого організму. Чим більше м'язів – тим нижчі ризики смерті від серцево-судинних захворювань.
Чому наявність м'язової тканини...
Як тривала робота за комп’ютером може вплинути на здоров’я рук
Тривала і виснажлива робота за комп’ютером призводить до оніміння пальців і сильних болях в зап’ясті. Медики називають це тунельним синдромом. За їхніми словами, в...
Чому здорове харчування краще, ніж дієти для схуднення
6 травня кожного року відзначається Міжнародний день без дієт (МДБД). Започатковане в 1992 році Мері Еванс Янг це свято покликане пропагувати здоровий спосіб життя...
Чому шкідливо вживати консервовані овочі?
Консервовані овочі, особливо популярні в зимовий сезон, містять надлишок солі, але при цьому втрачають вітаміни.
Про це пише в своєму Telegram-каналі лікар-дієтолог Вікторія Кляуз. Лікар...