Шість простих продуктів, які допоможуть зміцнити імунітет
Сильний імунітет - головний захист від бактерій і вірусів, що потрапляють в організм. У його зміцненні чималу роль відіграє правильний і збалансований раціон. Численні...
Ананаси: користь та шкода
Літо - це час, коли ми можемо насолоджуватись соковитими фруктами, як місцевими, так і екзотичними. Більше того, такі фрукти, як ананас не лише смачні,...
З якими продуктами не можна їсти хліб
Чомусь у багатьох людей сформувалася звичка їсти хліб з усіма продуктами. І хоча ми стежимо за вагою, скрупульозно підраховуємо калорії, але так і не...
Овоч, який подарує вам довголіття
Христина Мікстас, дієтолог, назвала овоч, що допомагає продовжити життя і діючий, як профілактика онкології.
За словами лікаря, таким овочем є капуста. Вона пояснила, що овоч...
Вчені з’ясували, що станеться з організмом, якщо 10 хвилин їхати на...
Вчені з Австралії і Данії вивчили вплив білка убіквінтину на міжклітинний простір і зв'язок його роботи з фізичними навантаженнями. Для цього добровольцям, після десятихвилинної...
Фахівці назвали 5 причин їсти грейпфрути якомога частіше
У розмовах про необхідність споживання цитрусових в рамках вітамінізації зазвичай згадуються апельсини, мандарини або, максимум, лимони. Тим часом, грейпфрути нітрохи не поступаються їм у...
Вчені: одна з популярних дієт запобігає поширеній проблемі старіння
Різні продукти харчування впливають на тіло по-різному. Одні з них викликають сонливість протягом дня, інші надають заряд енергії. Тобто, їжа впливає на нас, наші...
10 продуктів з високим вмістом цинку, які ви повинні включити у...
Цинк - одна з поживних речовин, які мають велике значення для нашого здоров'я. Він бере участь в більш, ніж 300 процесах у нашому організмі,...
Як лікувати ревматоїдний артрит за допомогою натуральних засобів
Ревматоїдний артрит – це запальне захворювання, яке може вражати суглоби в організмі. Це автоімунне захворювання, коли імунна система організму, яка зазвичай захищає організм від інфекцій, помилково...
Коли варто перевірити стан судин: 4 важливі причини
За статистикою, за останні десять років хвороби серця і судин займають провідні позиції за частотою проявів. Не останнє місце у списку причин посідає спосіб...
Як зрозуміти, що у вас дефіцит вітаміну В12
Дефіцит вітаміну В12 може викликати цілий ряд симптомів. В першу чергу ви помітите зміни у зовнішньому вигляді ваших шкіри та очей. При нестачі вітаміну...
Що станеться з вашим тілом, якщо ви на місяць відмовитеся від...
В першу чергу варто сказати, що ніхто не змушує вас залишати пити каву. Більш того, звичка пити каву може бути навіть корисна.
Але якщо вам...