Поради для схуднення у зрілому віці
З проблемою ожиріння ведуть боротьбу у багатьох країнах світу.
Через меншу фізичну активність люди в зрілому віці частіше набирають вагу. З цим можна легко впоратися,...
Яйця, зварені круто, є незамінним продуктом для здоров’я людини
Існує багато способів використовувати в кулінарії зварені круто яйця. Наприклад, ви можете нафарширувати їх або зробити інгредієнтом салату. Хоча яйця можна смажити або готувати...
Експерт розповів, до чого може привести підвищений холестерин
Експерти повідомили, що підвищений рівень холестерину в організмі людини може викликати захворювання серцево-судинної системи.
Лікар-імунолог Володимир Болібок розповів, чи варто позбавлятися від "поганого жиру" і...
Лікарі розповіли, що потрібно робити, щоб запобігти інсульту
Лікарі розповіли, яких простих правил слід дотримуватися, що захистити себе від інсульту головного мозку.
Медики радять зробити наступне.
В першу чергу потрібно виключити з раціону продукти,...
Які сигнали посилає тіло при проблемах з кишечником
Хвороби кишечника розпізнати дуже важко. Коли ви відчуваєте дискомфорт в животі, неможливо зрозуміти, в чому саме проблема. Може боліти шлунок, підшлункова, печінка, кишечник або...
Кардіологи назвали звички, що провокують рак та інсульт
Утворення злоякісних пухлин і інсульт головного мозку провокують одні і ті ж шкідливі звички. До такого висновку прийшли лікарі-кардіологи.
Фахівці включили в список наступні згубні...
Японська дієта: принципи харчування найздоровішої нації
Недавнє дослідження, проведене British Medical Journal, показало, що ті, хто дотримувався дієтичних рекомендацій близьким до традиційного харчування японців, мав менший ризик ранньої смерті від...
10 порад, які допоможуть поліпшити метаболізм
Роблячи ставку на продукти, що розганяють обмін речовин, ви станете набагато енергійнішими, забудете про проблеми зі сном, відчуєте себе сильнішими, витривалішими і через декілька...
Британський дієтолог розповіли про кращу дієту для «сердечників»
Незважаючи на те, що деякі фактори ризику серцево-судинних захворювань не підлягають корекції (наприклад, спадковість), ви можете зробити ваше харчування здоровим, тим самим зменшити ймовірність...
5 повсякденних чинників, що впливають на вашу молодість
Зморшки, в'янення шкіри, втомлений вигляд - всього цього можна уникнути, якщо дотримуватися певних принципів. Але часом ми самі того не помічаємо, як забираємо у...
Вітамін С для імунної системи: чому вчені радять їсти капусту
Осінні холоди піддають імунну систему випробуванню на міцність, і для опору інфекціям організму необхідно багато антитіл, пише Жіночий Світ. Німецькі вчені радять частіше їсти...
10 ознак того, що хвороба Альцгеймера не за горами
Хвороба Альцгеймера або деменція - підступне захворювання, що веде до неухильного розпаду особистості. На жаль, ліки проти цієї вікової недуги поки не знайдено. Але...