Названо 6 продуктів, які допомагають нормалізувати гормональний баланс
Гормональний фон є вкрай важливим аспектом для підтримки здорових процесів в організмі. Деякі продукти мають позитивний вплив на виробництво гормонів, допомагають нормалізувати їх баланс.
Нестабільність...
Фахівці розповіли, чому важливо вживати достатню кількість вітаміну С
Оскільки світ продовжує боротися з пандемією COVID-19, важливо працювати над нашим харчуванням, імунітетом та здоров’ям. Це не тільки важливо для нашого загального самопочуття, але...
Ось чому мускусна диня повинна бути у вашому літньому раціоні
Мускусна диня - це солодкий літній фрукт, який має високий вміст води та поживних речовин. В літній сезон надзвичайно важливо отримувати достатню кількість вологи....
Чому здорове харчування краще, ніж дієти для схуднення
6 травня кожного року відзначається Міжнародний день без дієт (МДБД). Започатковане в 1992 році Мері Еванс Янг це свято покликане пропагувати здоровий спосіб життя...
Дослідження показали, що вживання алкоголю суттєво збільшує імовірність інсульту
Зловживання алкоголем може втричі збільшити ризик появи захворювання периферичних артерій і на 27% збільшує ризик інсульту. Також є дані, про зв'язок з ішемічною хворобою...
Вчені з’ясували, як збудники хвороб виживають в кислому середовищі організму
Збудники хвороб - це віруси або мікроби, які можуть потрапити в організм та викликати захворювання. Прикладом збудника хвороб є SARS-CoV-2 (або новий коронавірус). Дослідження...
7 перевірених способів добре відпочити вночі
Ви почуваєтесь втомленими, вам не вистачає енергії, концентрації і ви часто відчуваєте голод? Це може свідчити про те, що вам не вистачає здорового нічного...
Дослідження: ягоди, яблука і чай захищають від хвороби Альцгеймера
У літніх людей, які споживають невелику кількість продуктів, багатих на флавоноїди - ягоди, яблука і чай, вірогідність розвитку хвороби Альцгеймера і пов'язаної з нею...
Фахівці назвали 13 неочевидних ознак, що вказують на проблеми з нирками
Сьогодні ми розповімо вам про не очевидні симптоми, що вказують на порушення в роботі нирок.
Ознака 1: раптові болі
Біль у верхній частині спини/в боці, що...
Науковці розповіли, чим загрожує вагітним жінкам високий тиск
Нове дослідження показало, що жінки, у яких спостерігається підвищений кров'яний тиск під час вагітності, вдвічі частіше мають підвищений ризик появи хвороб серця та нирок,...
Ось чому випікання стало таким популярним під час карантину
Під час карантину почало відбуватись щось незвичайне - величезна кількість людей узялася за приготування їжі, стрічки соцмереж потроху починають нагадувати якийсь кулінарний конкурс. Навіть...
Ось чому у вашому раціоні повинен бути арахіс
Арахіс - це потужне джерело поживних речовин. Він містить необхідні нашому організму жири, білки, клітковину, калій, фосфор, вітаміни групи В та магній. Арахіс -...