Фахівці розповіли, кому потрібно остерігатись куркуми
Куркума - це дуже популярна спеція, що використовується не лише в кулінарії. Вона містить потужний фітохімікат під назвою куркумін, який допомагає усунути біль у...
Що викликає печію вночі?
Сон на переповнений шлунок підвищує ризик нічної печії. Намагайтеся вечеряти за 2-3 години до сну і відмовтеся від подальших перекусів. Також викликати неприємну печію...
Чому кето дієта рекомендується при діабеті 2 типу
Люди, які страждають на діабет 2 типу, приділяють основну увагу споживанню нежирних білків, клітковини, складних вуглеводів, а також скороченню частки оброблених продуктів у раціоні....
6 ознак того, що вам потрібно терміново записатися до кардіолога
Кожна четверта жінка старше 35 років помирає через хвороби серця. Як відзначають фахівці ВООЗ, незважаючи на те, що високому ризику піддаються жінки протягом перших 10...
Як спалити жир: дієтолог розвінчала головні міфи про схуднення
Професійний дієтолог, експерт з правильного харчування Катя Медушкіна розвіяла основні міфи про жироспалювання.
Вона написала на своїй сторінці в Instagram, як насправді працює цей процес,...
10 продуктів, які допомагають позбутися від жиру в області живота без...
Жир на животі виглядає неестетично і засмучує своїх власників. Рідко хто буває задоволений своєю фігурою і плоским животом. Але якщо ви прагнете позбутися жиру...
Чим може обернутися сидячий спосіб життя в літньому віці
Сидячий спосіб життя не тільки змушує вас додавати у вазі, але також може залишити вас інвалідом в літньому віці, попереджають вчені з Університету Вашингтона....
Вчені: любителі гризти нігті, прагнуть до досконалості
В ході нового дослідження вченим вдалося з'ясувати, чому люди гризуть нігті. Як повідомляють фахівці, таких людей об'єднує одне - прагнення до досконалості.
Люди, які постійно...
Дієтолог назвала продукти, від яких краще відмовитися, якщо ви худнете
Дуже часто ми помиляємося, вважаючи дієтичними продуктами ті, які зовсім не підходять для правильного харчування. Цьому сприяють хитрощі маркетологів.
Дієтолог-ендокринолог Альбіна Комісарова розповіла, від яких...
Що таке артеріальна гіпертензія? Чому вона є небезпечною для людини?
Артеріальна гіпертензія – це найбільш поширене хронічне захворювання у дорослих людей, пов’язане зі стійким підвищенням артеріального тиску. Ще її називають гіпертонічною хворобою. Підвищений тиск...
Стало відомо, що станеться з організмом, якщо їсти зелену картоплю
Якщо постійно харчуватися зеленою картоплею, то в організмі відбудеться накопичення певної речовини, яка у великій кількості перетворюється на отруту. Які на людину можуть чекати...
Дієтологи: Що їсти перед сном і не товстіти
Вчені оприлюднили список продуктів, які можна вживати перед тим, як лягати спати.
Дослідники виявили, що під час сну, організм використовує для підтримки природних процесів кілокалорії...