Які продукти допоможуть вам зберегти здоров’я зубів
На здоров'я ротової порожнини впливає не тільки регулярність чищення зубів, а і ваш раціон. Існують продукти, які можуть забезпечити вам поживні речовини, що необхідні...
5 причин включити в раціон насіння льону
Хоча з насіння льону виготовляють олію та борошно, фахівці рекомендують споживати саме його мінімально обробленим. Це легкодоступний та недорогий продукт, який просто зберігати. Насіння...
4 міфи про серцеву недостатність, у які вірять майже всі
Скільки ми насправді знаємо про хвороби серця? Наприклад, багато людей думають, що вони вражають тільки літніх людей, тоді як насправді від них можуть постраждати...
Дієтолог пояснила, яку небезпеку можуть нести консерви
На початку пандемії багато людей закупилися консервами, оскільки вони довго зберігаються і, маючи певний запас консервів, можна зменшити кількість походів у продуктову крамницю та...
4 продукти з порожніми калоріями, яких ви повинні уникати
Основна функція їжі - це дати нам енергію та забезпечити наше тіло всіма необхідними для здоров'я поживними речовинами. Кількість енергії, яку ви можете отримати...
Науковці встановили, що певні види транспорту можуть подовжувати життя
Британські дослідники повідомляють, що якщо добиратись на роботу пішки або на велосипеді, можна суттєво знизити ризик багатьох хвороб і навіть ранньої смерті, пише Жіночий...
5 способів заспокоїти біль у горлі
Близько 13 мільйонів людей щороку звертаються до медиків з болем у горлі. Приблизно один із 10 випадків спричинений бактеріальною інфекцією, найчастіше стрептококовою. Її потрібно...
5 поширених міфів про вітаміни, які можуть вам нашкодити
Для нормального функціонування людському організму потрібні різноманітні макро- та мікроелементи. Однак більшість із них самим організмом не виробляються, натомість ми отримуємо їх з їжі....
Науковці знайшли ген худорлявості
Хоча вчені ще не до кінця розуміють механізм, але існує сильний взаємозв'язок між генетикою та вагою. Мабуть, у кожного є такий друг, який може...
Якої дієти варто дотримуватись при синдромі полікістозних яєчників
Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) загрожує жінкам репродуктивного віку. Причиною СПКЯ є гормональний дисбаланс, через який у жінки може спостерігатись нерегулярний менструальний цикл, випадіння волосся,...
Чи можуть помідори викликати загострення псоріазу
Помідори - це надзвичайно здоровий та багатий на поживні речовини продукт. Він входить до багатьох страв від салатів до супів. Помідори містять вітаміни С...
Ананаси: користь та шкода
Літо - це час, коли ми можемо насолоджуватись соковитими фруктами, як місцевими, так і екзотичними. Більше того, такі фрукти, як ананас не лише смачні,...