Чим небезпечне схуднення за допомогою яблучного оцту
Відомо, що яблучний оцет прискорює метаболізм, пришвидшує спалення жиру та пригнічує апетит. Тому багато людей у світі використовують його, коли намагаються схуднути. Але мало...
Експерти назвали продукти, що збільшують ризик хвороби Альцгеймера
Хвороба Альцгемера викликає такі симптоми, як сплутаність думок, утруднення виконання повсякденних завдань та втрату пам'яті. Деякі продукти можуть погіршити ці симптоми, пише Жіночий світ...
5 дивовижних корисних властивостей шоколаду
Шоколад люблять ласуни у всьому світі. Вперше його почали вживати цивілізація ольмеків у Месоамериці, а справжню популярність шоколадні цукерки здобули після відкриття Америки європейцями,...
5 науково обґрунтованих причин щодня очищувати язик
Всі ми знаємо, як важливо підтримувати належний стан ротової порожнини. В основному наголошується на важливості чищення зубів двічі на день. Це, безумовно, допомагає уникнути...
Експерти назвали напій, який допомагає знизити тиск та рівень холестерину
Високий кров'яний тиск збільшує ризик інфаркту, інсульту та пошкодження судин. Фахівці стверджують, що деякі продукти харчування можуть допомогти знизити та контролювати артеріальний тиск, пише...
Знайдено простий спосіб уникнути смерті при інсульті та серцевому нападі
На думку вчених з США, простим способом уникнути смерті при серцево-судинних патологіях є прийом статинів - препаратів, що знижують рівень холестерину в крові. Також...
Як зрозуміти, що у вас дефіцит вітаміну D
Вітамін D надзвичайно важливий для організму. Його нестача може призвести до ослаблення кісток, серцево-судинних захворювань та ослаблення імунітету. Причиною дефіциту вітаміну D є переважно...
Фахівці розповіли, як безсоння впливає на організм
Нестача сну робить нас дратівливими. Вона може призвести до постійного відчуття втоми та зниження працездатності. Однак, негативний вплив нестачі сну не обмежується пригніченим настроєм....
Експерти назвали 4 симптоми, які можуть вказувати на артрит
Артрит - це загальна назва запальних процесів у суглобах. Якщо його не лікувати, він може серйозно вплинути на повсякденне життя людини. Щоб вчасно виявити...
З яких продуктів можна отримати здорові жири, що допомагають схуднути
Жири потрібні нашому організму так само, як білки та вуглеводи. Здоровий раціон повинен включати корисні мононенасичені та поліненасичені жири, до яких належать жирні кислоти...
Як зрозуміти, що у вас зневоднення та як його уникнути
Якщо ви отримуєте менше вологи, ніж втрачаєте, ваше тіло зневоднюється. Волога дуже важлива для нашого організму, вона допомагає підтримувати температуру тіла, а також виводить...
Чому люди часто прокидаються о 3 ночі
Уявіть ситуацію: ви прокидаєтесь посеред ночі. За вікном все ще темно, ви тягнетесь по телефон, щоб перевірити час і бачите, що зараз лише третя...